Цвеклото е важна част от бебешката храна. Именно тя помага на бебето да укрепи имунната система и да подобри храносмилането.
Тук също е важно да знаете правилната техника на готвене. цвекло. В края на краищата, ако го смилате, то много лесно може да загуби полезните си свойства.
Колко да готвя в тенджера
Времето за готвене често зависи от размера на кореноплодния зеленчук. За дете е по-добре да вземете средно голям зеленчук, без увреждане на кожата. Преди готвене, не забравяйте да измиете зеленчука и да отрежете върховете.
Бърз начин:
За да не чакате два часа, опитайте следното.- Без да нарязвате кореноплодния зеленчук, поставете го във вече вряща вода.
- В този случай не е необходимо огънят да се намалява.
- След половин час извадете зеленчуците от котлона и ги поставете под студена вода.
- Поради температурната разлика те ще достигнат готовност по-бързо.
Колко да готвите в бавна печка
- Опитайте да използвате режима "Гаси". Изсипете вода в контейнера, поставете зеленчуци в него, пуснете мултикукъра в режим, който ви е необходим за един час. Проверете готовността на цвеклото с вилица.
Колко да готвя в микровълновата
Да, и тук можете да подготвите бъдещата основа за ястието на вашето бебе. Обикновено цвеклото се готви в микровълнова печка до 20 минути.
- Измийте цвеклото, не е нужно да го белите.
- Поставете зеленчуците в стъклен съд за печене.
- Налейте няколко лъжици вода на дъното, покрийте ги с капак.
Припомням си
- Как да премахнете черешовия сок от тъканта: прости съвети
- Продукти, които губят полезните си свойства след термична обработка
- ТОП-3 продукта за здраве на костите и зъбите
