Наблюдението на теглото ви помага да проследите бременността си. Важно е колко бързо и колко наддава.
Наддаването на тегло зависи от много фактори:
- от тегло до бременност;
- от фигурата, структурата на тялото;
- от качеството на храната преди и по време на бременност;
- каква е бременността.
Ако бременност протича добре, по време на раждането жената се възстановява с 10-15 кг.
Наддаване на тегло по време на бременност по седмици: лекарска таблица
За да знаете колко хармонична е промяната на теглото ви, трябва да знаете своя индекс на телесна маса (ИТМ). Лекарят, водещ бременността на жената, при първото посещение измерва нейния ръст и тегло. Има таблици за определяне на ИТМ, според които лекарят намира желания индикатор и го записва на картата. Можете да изчислите своя ИТМ без помощ:
Умножаваме височината в метри по себе си. При височина 164 см = 1,64 м, ще се получи: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Сега разделяме телесното тегло в килограми на получената цифра. При тегло от 54,2 кг получавате: 54,2: 2,6869 = 20,18.
Полученият ИТМ е 20,18.
Сега можете да видите какъв вид напълняване трябва да има жената по време на бременност през седмица.
Ще ви е интересно да знаете:
- как да се справим със сънливостта по време на бременност;
- какви храни трябва да ядат бременните жени;
- 5 вредни неща, които в миналото се смятаха за норма за бременни жени.
