Чай от джинджифил за отслабване: 5 прости и вкусни рецепти

Ябълков чай

Състав:

• един корен от джинджифил (3-4 см);
• една ябълка;
• 2 канелени пръчици;
• 3 часа л. пчелен мед;
• 1 литър вода.

Подготовка:

Нарежете корена на джинджифила на кръгчета, а ябълката тънко. Поставете всичко в чайник, залейте с вряла вода и изчакайте 10 минути. Добавете мед и се насладете на питието си!

Консумирайте през деня между храненията.

Портокалов чай

Състав:

• Един час л. смляна канела;
• Един час л. настърган корен;
• 1 супена лъжица л. зелен чай;
• 1 супена лъжица л. настъргана портокалова кора;
• 1 литър вода.

Подготовка:

Поставете всички съставки в чайник и залейте с вряла вода. Изчакайте около час.

Пийте напитката след всяко хранене.

Чай с мляко

Състав:

• 1 литър мляко;
• Един час л. смляна канела;
• Един час л. джинджифил;
• 1 супена лъжица л. зелен чай.

Подготовка:

Сварете млякото и добавете към него останалите съставки. Съхранявайте на топло място.

Пие се на всеки три часа след хранене.

istockphoto.com

Малинов чай

Състав:

• 500 мл вода;
• един корен от джинджифил;
• парче лимон;
• 100гр замразени малини или сладко от малини

Подготовка:

Поставете всички съставки в чайник и залейте с вряла вода. Оставете го да подейства един час.

Пийте преди лягане.

Чай от канела

Състав:

• Един час л. смляна канела;
• Един час л. нарязан или настърган джинджифил;
• 250 мл вода.

Подготовка:

Смесете всички съставки и залейте с вряла вода. Настоявайте за около 3 часа. Можете да добавите лъжица мед или лимон.

Ще ви е интересно да знаете:

• как правилно да се приготвя билков чай ​​при настинки;
• защо не можете да пиете горещ чай;
• как да изберете добър чай, който ви харесва.