ТОП 3 причини да изключите млечните продукти от вашата диета

Днес е моментът да научите за най-често срещаните причиниза които си струва да се откажете от консумацията на мляко точно сега.

Целулит

Дори шоколадът не е толкова популяризиращ целулита, колкото обичаното двойно капучино. И ако не сте ограничени до една чаша на ден, това е катастрофа! Заменете кафето с мляко с обикновен американо или филтър, повярвайте ми - ефектът от чисто кафе ще бъде много по-голям, а рискът да получите крака като портокал е много по-малък.

Казеин

Казеинът може да е друга причина за избягване на млечни продукти. Този елемент се съдържа в млечните продукти и често е причина за стомашно-чревни разстройства, като остава несмилаем по стените на тънките черва. Това означава, че дори най-полезният елемент просто не може да се абсорбира и да причини възпаление и да ви лиши от способността да абсорбирате и други полезни вещества.

Чиста кожа

Много модели и актриси масово решават да спрат да консумират млечни продукти. Това се дължи на факта, че животинското мляко съдържа хормони, които влияят неблагоприятно на състоянието на кожата, причиняват акне и допринасят за обриви. Можете дълго да говорите за профилактика на кожни заболявания, благодарение на отхвърлянето на млечни продукти, но екземата и псориазисът са наистина по-лесни за лечение, ако се откажете от млякото.

Също така ще ви е интересно да прочетете,

• Вие убивате тялото си: ТОП-5 храни, които е забранено да се ядат на гладно
• Храни, които пречат на качествения сън
• 5 продукта, на които не можете да спестите