Всяко дете поне веднъж моли родителите да опитат кафе.
Но малко хора знаят, че разтворимото кафе и напитката с мляко са вредни за организма на всяко дете.
Учените са изследвали как една чаша капучино работи за деца през деня. След чаша от 250 ml те стават хиперактивни, а вечер - летаргични и липса на инициатива ...
istockphoto.com
Тоест целият наличен резерв от жизненост, предназначен за целия ден, се губи за 3-4 часа. А кафето води до пристрастяване, така че ще бъде трудно да откажете на детето следващото капучино.
Напитката засяга нервната система и може да причини повишена възбудимост и накрая, кафето може да причини нарушение на съня и децата да се събудят няколко пъти през нощта. На каква възраст можете да пиете кафе? Всичко е индивидуално, но ще посоча възрастта на 16... И ако вече сте решили да въведете кафе в диетата си, тогава е по-добре да го правите постепенно, така че тялото да има време да свикне с него, - препоръчват лекарите.
Ще ви е интересно да знаетекак можете да използвате кафе на зърна
