Хронична умора, стрес
Дори и на любимия си работа има стрес и напрежение. Това е нормално. Но когато такова състояние стане норма, това е лошо.
Самота в тълпата
В отношенията с колегите всичко е лошо, изглежда, че в офиса не сте оценени и обичани. Всеки те дразни по някаква причина.
Загуба на мотивация
Идва моментът, когато започнете да мислите защо ще го направите работа и към какво се стремите всеки ден? Други проблеми вървят ръка за ръка с демотивацията: намалена производителност, безразличие към техните задължения и нечувствителност към клиентите.
istockphoto.com
Усещането, че всичко е напразно
Много често прегаряне възниква, когато се наруши балансът на „изразходвано време и енергия“. Ако не си спомняте какво е да изпитваш гордост и удовлетворение от добре свършената работа, тогава звучи тревожно.
Чувство на безпомощност
Работите, но изглежда, че всички усилия са напразни. Колкото и да се стараете, това няма да повлияе на резултатите, връзката с ръководството и заплатата. Чувствате се невидими - правите нещо, но изглежда никой няма да забележи.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- какво да правите, ако сте оцелели от работа;
- коя беше първата работа на звездни майки;
- 5 тайни за тези, които работят усилено.
