През студения сезон децата се разболяват от ARVI поне няколко пъти на сезон. Как можете да им помогнете да се справят с болестта?
Горещ шоколад
За готвене ще ви трябват 0,5 литра мляко, 1 блокче тъмен шоколад, 2 супени лъжици мед и пръчка канела.
Изсипете мляко в тенджера, добавете канела и загрейте добре. Втрийте тъмния шоколад в горещо мляко, разбъркайте, оставете да заври. Когато напитката леко се охлади, добавете мед и разбъркайте добре, докато се разтвори.
Лимонада с джинджифил
На ситно ренде настържете корен от джинджифил, докато накрая получите около 1/2 чаена лъжичка. Залейте го с чаша гореща вода, добавете резен лимон и лист мента, малко мед. Оставете напитката да се вари 10-15 минути, загрейте, ако е необходимо. Важно е да не прекалявате с количеството джинджифил, така че напитката да не е много пикантна.
Без кофеин канела лате
Тази напитка може по-скоро да се нарече лате, тъй като кафето не е включено в нейния състав. Ще ви трябват 2,5 чаши преварена вода, 1/2 чаша мляко, 2 канелени пръчици и 1 супена лъжица течен мед. Налейте вода в тенджера, добавете канела и оставете да заври. Когато водата се охлади малко, добавете между, разбъркайте добре, така че да се разтвори. Сварете млякото и разбийте до пенливост, след това добавете във водата с мед и канела.
Ябълково греяно вино
За готвене ще ви трябват 1 литър натурален ябълков сок, 1 портокал, 1 зелена ябълка, 2 1 супена лъжица захар, 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица лимонов сок, щипка смляна канела, малко суха карамфили. Изсипете ябълковия сок в тенджера, изцедете сока от портокала там. Смесете портокаловата кора с канела, карамфил и мед и добавете към ябълковия сок.Обелете и изчистете сърцевината на ябълката, нарежете на парчета, добавете към сока. Изсипете лимонов сок в напитката, загрейте добре, разбъркайте и оставете да се запари поне 30 минути.
Ще ви е интересно да знаете как да предпазим детето от грип и ТОРС.
