Токсикозата по време на бременност е често срещано нещо, което всяка майка чака.
Мента
На първо място, ментата помага да се справите с гаденето. Благодарение на това повръщаното се отдалечава от момичето. Вие също трябва да ядете ментови бонбони в умерени количества. Навикът редовно да пиете ментов чай или дъвка със същия вкус няма да е излишен.
Пчелен мед
Благодарение на меда ще запазите всички основни минерали в тялото, които ще ви помогнат да се отървете от повръщане и гадене. Освен това медът е и вкусно лакомство. При тежка токсикоза лекарите препоръчват прием на сладост на гладно, не повече от 10 грама на ден.Джинджифил
Джинджифилът е друго лекарство, което помага в борбата с токсикозата. Но ако вкусът на джинджифила ви отхвърля, по-добре е да го премахнете от диетата си. Ако не, обърнете внимание на корена на джинджифила. Можете да ядете до 2 грама зеленчук на ден.
Шипка
Лечебната тинктура от шипка е истински адювант, който минимизира атаките на гадене и напълно убива повръщането. За по-ефективен ефект запарете 1 с.л. л от плодовете му в 2 чаши вряща вода и оставете в термос до два часа. Необходимо е разтворът да се пие преди хранене, с доза не повече от 0,5 чаша топла инфузия, заедно с мед и не повече от 3 пъти на ден.
Припомням си
- Трябва да откажете продуктите на kakiz по време на бременност: ТОП-4 табу
- Как да повишим имунитета - съвет от експерт
- Хранене при токсикоза: какво ще помогне и какво ще навреди