Често не е лесно да устоиш на сладкото удоволствие. Понякога обаче въздържанието може да ви спаси от по-сериозни здравословни проблеми.
Днес ще ви кажем на кого е строго забранено да яде шоколад, за да запази своя здраве.
Деца
Шоколадът съдържа теобромин, който действа върху нервната система като кофеин. Ето защо яденето на шоколад до 3 години е много опасно за психо-емоционалното състояние на детето.
Кърмене
По същата причина като децата, кърмещите жени не трябва да използват шоколад. Теоброминът може да премине в кърмата, което не е много полезно за бебетата.Хора, които имат проблеми със съня
Тъй като шоколадът съдържа кофеин в състава си, това може да повлияе отрицателно на качеството на съня за тези, които вече имат проблеми с него. По-добре е да дадете предпочитание на мармалад, ако обичате сладкиши.
Хора с камъни в бъбреците
Заради оксалатите, открити в шоколада.
Хора с диабет
За съжаление никой не отмени захарта в шоколада.
Също така ще ви е интересно да прочетете,
- 8 съвета за спиране на храненето със стрес
- Какви плодове могат да ви помогнат да облекчите стреса незабавно?
- Бележки за мама: 5 съвета за отглеждане на предучилищна възраст
