Вижте какво се случва с мозъка ни, когато пием по 2-4 чаши кафе на ден.
Ставаме по-весели
След чаша кафе се чувстваме по-весели и нашите мозък наистина готов да продължи да работи и работи.
Вниманието се увеличава, паметта се подобрява
Кофеин ни прави по-фокусирани, повишава вниманието и ни помага да се справяме по-добре със задачите. Просто трябва да знаете кога да спрете - 1-2 чаши кафе само ще ви помогнат да се концентрирате, но 5-6 чаши само ще ви навредят.
Повишена ефективност
След една чаша кафе ставаме ефективни. Кофеинът насърчава тялото да изгаря повече мазнини в тялото ни и по този начин ускорява метаболизъм.
istockphoto.com
Главоболието изчезва
Да, вярно е - чаша кафе помага при главоболие. Кофеинът разширява кръвоносните съдове в мозъка. Само главното е да не прекалявате!
Намалява риска от развитие на болестта на Паркинсон
Кофеинът защитава нервните клетки, които произвеждат невротрансмитера допамин, което се случва по време на болестта на Паркинсон.
Ще ви е интересно да знаете:
- защо децата не трябва да пият кафе;
- как се прави сапун от утайка от кафе;
- Колко чаши кафе на ден е опасно да се пие?
