4 мита за психосоматиката, за които е крайно време да забравим

Психосоматиката е нова концепция; днешните баби и дядовци например не са много запознати с нея. В същото време психосоматиците обичат да интерпретират всеки по свой начин, лишавайки го от научна обосновка.

Ето само няколко от най-често срещаните митове за психосоматиката, в които е крайно време да спрем да вярваме.

1. Болестта възниква там, където трябва да се проявят емоциите

Вероятно сте чували подобни твърдения, че ако човек е обиден от някого, това ще се прояви с болка в стомаха, ако кашля, тогава „изкашля“ неизречени думи, ако текат споли, значи това са неписани сълзи и всичко това дух.

Научните доказателства говорят за връзката между емоционалните преживявания и телесните заболявания, но това се основава на неврофизиологични процеси, а не „всекидневното“ разбиране, че ако боли гърлото, то човек е за нещо мълчи.

2. Психосоматиката е протест на тялото

Всъщност болестта, задвижвана от емоции, е решението на проблема, който мозъкът намира. Не тялото решава вашия вътрешен конфликт, а основният контролен център - мозъкът.

Но мозъкът наистина подчинява само вашето тяло, следователно един проблем се решава чрез създаване на друг.

3. Психосоматиката е мит

Уви, психосоматичните източници на болести не спират да съществуват само защото някой е решил да не вярва в тях. Емоциите и преживяванията са тясно свързани с работата на мозъка, формирането и разрушаването на невронни връзки - напълно физиологични процеси.

Освен това тези процеси могат да се разпространят в други органи, да причинят промени в тяхното функциониране. И е толкова реален, колкото и фактът, че раковите клетки - същите клетки, които принадлежат на вас - започват да атакуват тялото. И това е само част от природата, където всяка клетка има значение.

4. Позитивното мислене помага при психосоматиката

Основната полза от позитивното мислене (освен очевидното - това, че сте в добро настроение) е липсата на допълнителен стрес, който би влошил заболяването. За съжаление влиянието на негативните емоции върху тялото е много по-силно от положителните, защото те са по-стабилни и трайни.

Съответно, човек не може да се справи с психосоматиката само с положително отношение. Нуждаем се от проучване на проблема с психолог и симптоматично лечение на заболяването от специалист.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

• карта на отрицателните емоции в човешкото тяло
• какви детски болести може да предизвика психосоматиката
• психосоматика на детските болести