Тялото на детето е много уязвимо.
Мляко
Освен ако не е кърмене. По-добре е дори да не говорим за други видове мляко. Млечните хранителни вещества са много трудни за детския организъм. Тежкият протеин може сериозно да увреди бъбреците. Плюс това, пълномасленото мляко гъмжи от опасни бактерии и може да предизвика алергии.
Месни деликатеси
Терапевтите съветват да се избягва консумацията на пушени меса. Основната опасност е огромното количество сол. Именно тя пречи на усвояването на калция и увеличава натоварването на кръвоносната система. Ако не следите консумацията му, това ще доведе до сърдечни проблеми, а в по-напреднала възраст - до хипертония.Ядки
Ядките са едни от най-големите алергени. Най-опасните могат да бъдат фъстъците. Дори малкото му съдържание в бисквитките може да провокира увреждане на лигавицата.
Шоколад
Шоколадът съдържа теоброминовия хормон. Именно той провокира безпокойство, безсъние и лошо настроение. Палмовото масло често се добавя към шоколада и може да натовари значително тялото. За справедливост трябва да се отбележи, че млечният шоколад е най-безвредната сладост. Но да го давате на деца на възраст над 5-6 години не си струва.
Сладолед
Много родители смятат сладоледа за най-безопасния десерт за детето си. Всъщност обаче сладоледът е един от най-опасните алергени. Ако бебето има непоносимост към лактоза, по-добре е да го откажете.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- Как да обичам да чета: 5 лайфхака
- Как да възпитате у детето си любов към четенето
- Как се проявява дефицитът на желязо в организма?
