Един от често срещаните лайф хакове, за да се предпазите от махмурлук и бърза интоксикация по време на празничния период, е да изядете шепа активен въглен преди пиене или след пиене на алкохол.
Активният въглен може да се свърже с токсичен веществано не всички. Често се използва за отравяне. Въгленът действа като вид гъба, бързо абсорбира и свързва вещества, като лекарства или токсини. Идеята, че въглищата могат да се свържат с алкохола и да му попречат да попадне в кръвта, изглежда логична. Но няма научни доказателства за този ефект.
Има малко клинични изследвания, които, напротив, показват липсата на какъвто и да е ефект. Участниците в проучването са приемали една и съща доза етанол два пъти. За втори път, преди да пият алкохол, те взеха 60 грама активен въглен.
Интересното е, че след консумация на въглища концентрацията на алкохол в кръвта остава същата като без него. Тоест всъщност използването на въглища не променя нищо.
Това се случва, защото алкохолът се абсорбира много бързо в стомаха и като цяло въглищата не го адсорбират. Следователно изземването на алкохол с куп активен въглен е неефективно.
Има по-ефективни начини за намаляване на вредата от консумацията на алкохол:
- Пия вода. Това ще ви помогне да сте хидратирани и потенциално ще намалите количеството алкохол, което пиете.
- Не пийте алкохол на гладно. Между другото, въглехидратните храни могат да помогнат за намаляване на интоксикацията на тялото.
- Не смесвайте алкохол с газирани напитки. Алкохолът в комбинация с тях се абсорбира по-бързо в кръвта, така че можете да се напиете по-бързо.
Не забравяйте, че нито едно хапче няма да ви освободи от последиците от прекомерната консумация на алкохол.
