Отслабване през декември: най-ефективната диета

Днес ще споделим тайните на ефективността диети, което не носи абсолютно никаква вреда за здравето. Същността на диетата се крие в диетата на фазите на луната. Отбройте дните в календара си и се приспособете към ритъма на пространството.

26 декември

Можете да отидете на диета, предназначена за дълго време - месец или повече. Като късмет, този ден апетитът може да се играе не на шега, но ще трябва да се справите с него.

27 декември

Кафето в големи количества може да повлияе негативно на вашето благосъстояние, в противен случай няма диетични ограничения.

28 декември

Храната от този ден трябва да бъде питателна и разнообразна, но нискокалорична.

29 декември

Ферментиралите храни трябва да бъдат изключени от диетата: краставици, зеле, мариновани ябълки, кефир и кисело мляко. Не забравяйте да включите мед и сушени плодове във вашата диета.

30 декември

На този ден няма диетични ограничения - можете да си позволите храни, които се считат за вредни.

31 декември

Всяка храна може да се яде в ограничени количества, с изключение на пилешко и яйца.

Припомням си

• Ефективна диета против бръчки: резултати за седем дни!
• 5 диетични храни, които правят корема ви по-голям