Новата тенденция: това, което е на децата фитнес?

Фитнес за деца - не е просто упражнение, той е истински програма спорт, предназначена да отговори на възрастта на детето, неговите възможности, темпът на развитие и други фактори. С помощта на фитнес дете не само получава физическата активност, но също така се превръща в пъргав, гъвкави и мобилни.

Какво трябва да знаете за детски фитнес?

Фитнес за деца е смесица от гимнастически упражнения, аеробика, йога и танци. Програмата е разработена така, че детето се интересува от това в групата, тя включва елементи на играта.

Групата е не повече от 15 души.

Ако имате желание да се запишат детето си в детската фитнес, на първо място за участъка на профила всичко поглед в спортни клубове, танцови школи и Детски образователни ателиета вашия град.

От това, което упражнение е тренировъчна програма?

Както бе споменато по-горе, програмата съчетава разнообразни упражнения. Някои от тях са фокусирани върху поза, докато други дават натоварването на дете кардио (например, скачане на въже). Имайте предвид, че различни ментори програма могат да се различават помежду си, така че родителите да имат възможност да избират.

Защо трябва да се даде предимство на детски фитнес, не спортния раздел?

Фитнес - напълно безопасна форма на физическа активност, няма да окаже натиск върху детето, както и в спортните клубове. Изходна фитнес може да бъде за тези деца, които не са били избрани и на други места. Можем да кажем, че децата фитнес не само ще бъде от полза за детето си, но и приятна игра. Фитнес може да се практикува с три години.

Вие също така ще бъде интересно да се прочете, Владимир Zelensky и Олена показа красива дъщеря.