Светът не стои неподвижен - и следователно не можете да се ограничите до знанията, които сте получили в училище и университета.
1. Търсете възможности за развитие и придобиване на нови знания
Използвайте продуктивно времето си, без да го губите безсмислено, прелиствайки социалните мрежи или легнало на дивана. Най-често е достатъчно да преминете към друго занимание за релаксация. А отлагането и бездействието в крайна сметка няма да добавят към вашите сили, защото ще бъдете морално депресирани и недоволни от себе си.
Мислете за придобиването на нови знания не като задължение, а като интересна възможност за свободно време. Например можете да научите чужд език по игрив начин, като използвате приложения. А четенето на книги винаги ще бъде по-интересно и продуктивно от съзерцаването на нечий живот в социалните мрежи.
2. Четете всеки ден
Направете правило, че поне 30 минути на ден (за предпочитане повече) ще присъстват на четенето. Помага за трениране на паметта, въображението, асоциативното и аналитичното мислене, кара мозъка ви да работи по-ефективно. Ако не можете да решите какво да четете, обърнете се към опита на успелите хора. Например милиардерът Бил Гейтс редовно публикува забележителни списъци с книги.
3. Посещавайте курсове за обучение
Всички нови знания и умения ще ви помогнат да станете по-добри и по-успешни. Не е задължително да е трудно учене, като програмиране. Курсовете по готвене също ще внесат разнообразие в живота ви, ще го направят интересен и по-наситен и ще ви дадат нови умения. По отношение на специалностите, обучението може да се извършва онлайн, но обучението на живо и комуникацията с хората ще ви помогнат да създадете нови интересни и дори полезни запознанства.
4. Занимавайте се с физическа активност
Упражнението помага на мозъка ви да работи по-усилено и по-ефективно. В здраво тяло е много по-лесно да преминете към успех. Дори умерените, но редовни упражнения ще подобрят качеството ви на живот с порядък.
5. Разширете зоната си на интерес
Колкото по-широки са границите на вашите знания и интереси, толкова по-широки са вашите хоризонти, толкова по-креативни ще бъдете. Невъзможно е да постигнете истински успех, ако погледнете живота в тесните рамки на някое хоби или професия.
6. Отнасяйте се към учебния процес с любов
От училище сме свикнали да научаваме, че ученето е нещо задължително и доста неприятно. Въпреки това, в зряла възраст можете свободно да избирате какво, как и кога да преподавате и затова си струва да преразгледате отношението си към този процес. Саморазвитието не винаги е лесно, но определено приятно. И колкото по-уверен е вашият напредък, толкова по-високо е самодоволството ви, толкова по-продуктивен е вашият мозък и толкова по-високо е качеството на свършената работа.
7. Бъдете амбициозни
Невъзможно е да се развиеш, ако нямаш амбициозна цел пред себе си, която изисква определена степен на развитие на съществуващи и нови умения, получаване на нови знания. Амбицията ви мотивира да продължите напред и да подобрите живота си.8. Излезте от зоната си на комфорт
Ако се „въртите“ в зоната си на комфорт, тогава промените няма да влязат в живота ви. за да живеете по начина, по който не сте живели преди, трябва да правите това, което не сте правили преди.
9. Не спирай
След като постигнете една цел, поставете нова за себе си. Невъзможно е да бъдете твърде умни, твърде начетени, прекалено развити или преуспели и следователно саморазвитието не е цел, а постоянен процес.
10. Не мислете, че е късно
Животът е ограничен във времето, но не толкова кратък, колкото може да изглежда. И няма възраст, на която да е твърде късно да научите нещо ново или да промените професията си. В допълнение, постоянното учене и интелектуалното развитие помага да се избегне сенилна деменция и укрепва паметта.Ще ви е интересно да знаете примери за известни майки, постигнали успех в зряла възраст.
