Безсънието е често срещано както при възрастни, така и при деца. И ако първите могат да се справят сами, тогава втората възрастова категория започва да прави нервите на всички.
Днес ще говорим за основното причини безсъние на вашето мъниче.
Физиологично безсъние
Често това е свързано с факта, че детето е гладно, зъбите му са на зъби, колики в стомаха, запушен нос и т.н.
Поведенческо безсъние
С прости думи: детето ви е свикнало да бъде прекалено внимателно. Преди пееше приспивни песни, носеше го на ръце и му даваше бутилка. Но тъй като сте решили да се отдалечите от обичайния начин на живот, детето започва да се възмущава все по-често. Всъщност тук всичко е просто. Просто трябва систематично да продължите да се придържате към избраната тактика. Навикът се развива за 21 дни - не забравяйте.Фармакологично безсъние
Ще се изненадате, но лекарствата също могат да причинят безсъние при децата. Освен това много от тези лекарства имат странични ефекти - те водят до нарушаване на съня. Например, ноотропи, които се предписват за подобряване на речта и умственото развитие на детето. Такива лекарства не трябва да се дават на дете преди лягане.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- 5 начина да подобрите съня си
- 4 вида майки, чиито деца растат губещи
- 4 причини, поради които децата започват да говорят късно
