Спазване на сън и будност е много важно за цялостното развитие на децата на първите години от живота. Като начин на живот расте трохи се променя постоянно. Ако в началото на децата, най-вече, сън и се събуди само за кратко да се яде нещо, а по-късно техните биоритми се коригират и те се движат по два ден от сън и след един. Това обикновено се случва на възраст от една до две години между тях. Въпреки това, дори и да си трохи вече две години, това не означава, че е биологично готов за такъв преход. Здравословен сън е необходим за правилното развитие на детето на мозъка и нервната система. Ето защо, ако вие направите това преди време, бебето ще реагира капризи, лошо поведение и промени в настроението.
Откъде знаеш, че бебето ви е готово за такава промяна в режима, и как да се направи този преход добър детски психолог съветва, автор на много книги за родители (включително "Как да се сложи бебето да спи без сълзи"), майка на четири деца, Елизабет Pentli.
Причини да не се прехвърлят на детето до ден мечта
1. Бебето все още не е на една година.
2. Той се съпротивлява, когато оформяте играе в яслите, но скоро заспа един час или дори по-дълго.
3. Оскъдните бързо заспива в колата или друго превозно средство.
4. Ако едно дете не пропуска дрямка, получаване мрачна и раздразнителен.
5. Хлапето не е здравословно или в живота му се променя, че стресът му нервна система, Това се отразява на качеството на деня и през нощта на сън: например, той започва да ходи на ранното развитие на курсове или в ясли.
6. Kid прескача сън, ако, например, останал в съответствие в клиниката, но у дома е лесно да заспя.
Откъде знаеш, че бебето ви е готов да отиде на еднодневен мечта
1. Хлапето отказва да се положи в леглото на първия ден сън, палав или да играете в яслите. В същото време той не спи или заспиване в един много кратък период от време.
2. Детето не заспива по време на кратко пътуване в кола или камион.
3. Ако дрямка е пропусната, троха не изглежда уморен, яде добре и не палав.
4. бебето спи здраво в вторите НПР.
Как да прехвърля на детето до ден сън. Станали сте свикнали с тази на ваше разположение, когато бебето спи два пъти на ден. Но дрямка в края перфектно "подходящи" в графика си. В края на краищата, това е само на два часа от свободното си време, а не 40 минути, по време на която трудно може да бъде хванат. В допълнение, тази промяна е неизбежна, така че по-добре се подготвят предварително за това и мисля за това.
Бъдете търпеливи: някои деца са в състояние да приемат промяната на режима почти веднага, а някои може да отнеме месеци. Не насилвайте събитията, и внимателно да се обърнат за реакция на промените в детето, като се ръководят от неговия биологичен часовник. Веднага след като той започва палава, положи него. график възстановен скоро и вие ще знаете, че е необходимо сън, например, от 13 часа и трябва да се изравнят с това време, за да се разходят на корта, да се прибера вкъщи и да вечеря.
Вместо в първия ден на съня, можете да заделят един час за тихи игри и четене на книги, защото детето се използва в този момент не са и активни.
Опитайте се да се наблюдава от ежедневието - събуди се и сложи трохите в същото време. Ако детето е уморен и искаше да легне преди време да се опаковат. Вечерта, започнете отпадъци процес в леглото по-рано за 40-60 минути.
И не забравяйте да попитате каквито и да било грешки 6 родителите не жали детето сън.
