Причините за напукани пети са много. Ще разделим някои от тях и ще ви покажем как да се справите с пукнатините.
Напуканите пети не само не са естетически приятни и причиняват дискомфорт при ходене, но и са опасни. Кожата е защитен слой, който ни предпазва от инфекции и замърсявания, а поради пукнатини в петите епидермисът е нарушен. Ходенето или душът създава влажна среда в пукнатините, която патогените обичат.
Затова трябва да се преборите с проблема и да не започвате петите си. Причините за появата им не винаги лежат на повърхността, а лежат вътре в тялото (когато не можете без лекар) или зависят от вашите навици.
Има два вида пукнатини: повърхностни и дълбоки. По повърхностните се появяват върху епидермиса, те са плитки, след лечение и тяхното излекуване не остава белег. Дълбоките пукнатини докосват дермата и могат да причинят болка и кървене.
В допълнение към небрежната хигиена на краката има още 7 причини за образуването на пукнатини, за които писах отдавна. Позволете ми да ви напомня накратко: тесни и неудобни обувки, гъбички, наднормено тегло, което добавя ортопедични проблеми на крака, липса (или излишък) на витамини А, Е и В, менопауза, дерматит или екзема, както и съпътстващи заболявания: гастрит, диабет, дисфункция на стомашно-чревния тракт, намалена функция на щитовидната жлеза, бъбречна дисфункция.
Най-важното правило при премахване на напуканите пети е да се премахне причината за тяхното възникване.. Ако всичко е просто с външни фактори (вземете обувки или купете мазен крем и намажете петите с тях преди лягане), тогава не можете сами да се справите с вътрешни проблеми.
Тук вече е необходимо първо да се консултирате с лекар. Това важи особено за хората със захарен диабет, при дълбоки пукнатини съществува риск от инфекция и възпаление на кожата на краката, което при липса на лечение на пукнатини или при неправилно лечение на тях, трофично язви.
Първо трябва да посетите дерматолог. Той точно ще потвърди наличието или отсъствието на кожни заболявания (по-специално гъбички). Ако не се открият кожни заболявания, е време да посетите ендокринолог, за да разберете дали има заболявания на ендокринната система. И като цяло посещението при ендокринолог ще бъде много полезно във всеки случай. С проблема с наднорменото тегло има специална защита на краката, например: половин стелки, мазилки или опори за супинатори.
След идентифициране на причината за появата на пукнатини и (ако внезапно се е случило) лечение на вътрешни проблеми, пристъпваме директно към лечението и обезвреждането на самите пукнатини.
Най-лесният, бърз, но не евтин вариант е да отидете на подиатър, той ще ви отведе няколко сесии (може би за един, в зависимост от ситуацията) ще премахне пукнатините. Или можете да го направите сами у дома. По-долу са дадени някои препоръки.
Трябва да бъдете търпеливи, процесът няма да бъде бърз, защото ако решите да се отървете от пукнатините наведнъж, можете да влошите ситуацията. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че отрязването на кожата, особено самостоятелно, в никакъв случай не е невъзможно; триенето с груби ренде също е невъзможно. Така че можете да премахнете твърде много кожа, клетките на епидермиса ще започнат да се делят по-активно, мазолите ще станат по-плътни и пукнатините няма да отидат никъде.
Правете вани за крака ежедневно, по-добре е да ги правите вечер за 10-15 минути. При плитки пукнатини кератолитиците могат да се използват както на сухи крака, така и да се добавят към ваната. В случай на дълбоки пукнатини е по-добре да откажете от кератолитиците и да използвате отвари от билки: лайка, невен, коприва или да направите вани от суроватка от подквасено мляко.
След банята попийте краката си с хартиена кърпа, след което внимателно разтрийте кожата на краката си с фина абразивна ренде за крака. Не прекалявайте, премахвайте малко груба кожа всеки ден, за да не влошите ситуацията. В този случай е много важно да не докосвате базалния слой, където кожните клетки активно се делят.
След това не забравяйте да използвате подхранващ крем, препоръчвам крем Domix за пукнатини и ожулвания, има лечебен ефект, съдържа комплекс от витамини и сребро.
Предотвратяване на пукнатини в краката
Носете само обувки с удобни размери, изработени от качествени материали, Никога не обувайте чужди обувки и магазини по време на монтажа, не забравяйте да използвате чорап, в противен случай здравей гъбички и здрасти пукнатини, това е много време се видяха.
Не пренебрегвайте използването на противогъбични спрейове, особено ако отидете на басейн или сауна. Тези спрейове са евтини.
Не забравяйте периодично да обработвате краката си с поплавък за педикюр. Кремът за крака трябва винаги да е във вашия дом и не забравяйте да го използвате според указанията всеки ден.
Цялото нещо може да бъде доведено до автоматизъм, най-важното е да се спазват всички превантивни препоръки през първите дни. След това никога няма да видите пукнатини в петите.
Ако се интересувате от всичко, свързано с красотата и здравето - сложете си „палци нагоре“ и се абонирайте за канала, за да не пропускате полезни материали.
За всички въпроси ми пишете в съобщения ВК групи или в директно в Instagram.
