От време на време докосвам в канала си не само темите за парфюми, стил и козметични фаворити, но и темата за самочувствието. Общувам много с жени на абсолютно различни възрасти и много ме натъжава, че толкова често те не обичат себе си. По някаква причина, в съзнанието на мнозина, отдавна не са заседнали съответните стереотипи за женския външен вид и те просто не разберете колко са красиви с широките си пълни бедра, извита фигура или далеч от модела растеж.
Искам жените да обичат себе си. Те приеха външния си вид и фигурата си, вътрешните си качества. Спряха да гледат на себе си през призмата на недостатъците, която е здраво заложена в главата им. В моя блог Бизнес козметична чанта не се уморявам да повтарям - мили мои жени, вие заслужавате всичко най-добро, да, да, това е всеки, който чете тези редове. Бих искал да те прегърна и да кажа, че си красива.
Нека да видим как се държи жена с ниско самочувствие и нека не правим това.
Използва саморазрушителен хумор
Не, вие също трябва да можете да се смеете над себе си, не всеки може да направи това и това е един от признаците на адекватно възприятие за себе си. Но тук трябва ясно да разберете границите. Едно е да се подиграваш с нещо понякога, друго е да го правиш постоянно, а понякога е доста грубо и жестоко. За жените с ниско самочувствие саморазрушителният хумор често служи като вид самозащита, но това в основата си е грешната тактика.
Напълно добре е да се подигравате на дадена ситуация в живота си, без да се страхувате да говорите за провал. Представете инцидента по позитивен начин, въпреки факта, че този ден всичко се обърка. Но не можете да направите обект на подигравка. Жена с ниско самочувствие може да си позволи доволни груби шеги в посока на физическите си увреждания (по нейно мнение), неспособност за живот, надхвърляйки позволеното.
Обосновано
Самият аз забелязвам, че бидейки в емоционално нестабилно състояние, когато вярата в себе си и действията си отслабва по една или друга причина, се появява това неприятно желание за оправдание. Направих това не защото съм лош, а поради тези причини. Никога не трябва да се оправдавате! Премахнете това чувство в себе си, то не носи нищо добро в живота ви.
Първо, не се страхувайте да изглеждате лоши. Ако се оправдавате, за да се харесате или от страх, че те ще мислят лошо за вас, трябва да изработите самочувствието си и да разберете, че да бъдеш добър за всички е фалшива нужда.
На второ място, много жени с ниско самочувствие включват режима на жертва. И по този начин се изключва чувството за отговорност за себе си. Не се страхувайте да поемете отговорност за себе си. Да, направихте това, така че ви трябваше по този начин и знаете, че може да има последствия. И вместо да се оправдавате, осъзнайте, че това е напълно естествено.
Критикува се
Самокритика в правилното количество лекарства и в повече от отрова. Което отрови живота ви, като ви отвежда в ъгъла. Ако постоянно се смятате за лоша съпруга, майка, слаб работник, а освен това сте недоволни от външния си вид, теглото си и каквото и да било друго, поздравления, имате един от най-навиците. Навикът да се критикувате в тема, а не в тема, с течение на времето това се случва вече на автоматично ниво, вие го правите по подразбиране.
Спри се! Достатъчно! Поемете отговорност за живота си. Най-лесно е да мислите за себе си като за провал и да критикувате, вместо да действате и да фиксирате. Вие сте красив период. Разбира се. Опитайте се да промените тактиката, помислете и за какво можете да се похвалите? Помислете сега. Дайте си 5 точки. А сега още 5. Слаба?
Скъпи мои жени, психически ви прегръщам и вярвам в вас! Изхвърлете всички глупости от главата си. Позволете си да бъдете щастливи. Абонирайте се за моя канал, ще бъдем добре заедно.
