Подобно на кибритените клечки, те значително намаляват теглото и премахват стомаха. Минус 5 кг. през седмицата. Теглото не се възстановява
Много от нас вярват, че за да отслабнете, се нуждаете от някои скъпи помощни предмети. Всъщност това съвсем не е така и има много евтини начини, които не са по-лоши от другите методи за отслабване. Например отслабване с обикновени жълти мачове
Между другото, този метод според мен е достоен за вниманието на всички. Всъщност, използвайки толкова прост метод, можете да отслабнете до минус 5 килограма на седмица, както и да премахнете съществуващия мастен корем с течение на времето. Но това не е всичко. Най-положителното свойство на такава техника е, че изчезналото тегло впоследствие не се връща (което не винаги е така при използване на други методи за отслабване).
И така, каква е същността на този метод?
Всичко е много просто. Трябват ни около 100 мача, които ще подредим на пода по хаотичен начин в радиус от един метър.
Когато всичко това е направено, тогава ние заставаме до тях.
Е, освен това ще трябва да съберем всички мачове на пода. Между другото, това е същността на метода.
Но най-забележителното е, че ще ги събираме един по един и точно в изправено положение. Тоест, ще е необходимо да се навеждате всеки път, да вземате по една клечка и след това да я поставяте обратно в кутията. В същото време можете да правите тази процедура както с бързо, така и с доста бавно темпо. Основното е, че в крайна сметка всички мачове се събират.
Между другото, за тези, които не са много „приятелски настроени“ с физическа активност, това упражнение може да бъде трудно в началото и дори може да се наложи кратка почивка за почивка.
Е, за тези, които ще се справят с всичко това бързо и енергично, тогава, ако желаят, винаги могат да усложнят това упражнение за себе си.
Например, правите навеждане на кибритена клечка и след това завъртате талията си настрани и я слагате някъде.
Ефектът, между другото, от такова упражнение ще бъде още по-добър. В крайна сметка не само стомахът ще изчезне, но и мастните висящи страни. Също така, поради факта, че ще се извършват повече движения на тялото, всичко това в крайна сметка ще доведе до по-бърза загуба на тегло.
