Как да отслабнете много с кибрит и да премахнете мазнините по корема. Минус 6 кг. след 2 седмици
Много методи за отслабване са доста скъпи и изискват сериозен физически труд, пълна отдаденост от човек. Разбира се, винаги можете да използвате различна химия и лекарства, които бързо ще премахнат излишните килограми, но такива методи са скъпи и опасни за организма. Днес бих искал да споделя един истински начин, който ще ви помогне бързо да се отървете от излишните мазнини по корема и да отслабнете.
Не винаги най-трудните начини са ефективни, понякога просто не забелязваме най-простите неща наоколо, които наистина помагат и струват една стотинка. Използвайки моята техника, не е нужно да правите големи инвестиции или да карате тялото с тежки физически упражнения.
Как да отслабнете с кибрит
Чухте добре, методът се основава на обикновени дървени кибрити, които се намират в кухнята във всеки дом. Ще отбележа, че това ръководство за обучение се смята за много древно, хората са използвали кибрите за отслабване преди 200 години. Използвайки този метод, можете да свалите до 3 килограма на седмица и да стегнете кожата си. В същото време излишните килограми вече няма да се върнат, можете да забравите за коремните мазнини!
Как работи?
Всичко е много просто и ясно. Трябва да вземете обикновена кутия кибрит, да изберете празно място за класове. Основното е, че наоколо има достатъчно свободно пространство, около 1,5-2 метра. Създайте мислено кръг около себе си и разпръснете мачове от кутията. Важно е те да са по цялата повърхност на мисловния кръг, отпред и отзад.
Нека да стигнем до класа
Смисълът на урока е, че трябва да съберете всички разпръснати мачове. Само вие трябва да го направите по специален начин. Поставяме краката на ширината на раменете и се навеждаме с една клечка, повдигаме торса, поставяме го в кутия. Трябва да събирате всички мачове един по един, като постоянно се навеждате. Най-добре е краката да не се огъват. С този метод коремните и гръбните мускули работят перфектно.
За да събирате мачове отстрани, трябва да наклоните. Когато всичко отпред е събрано, ние се обръщаме на 180 градуса, поставяме краката на ширината на раменете и продължаваме да се огъваме направо и встрани.
Една кутия съдържа около 50 мача, може и по-малко, по-добре е да се брои предварително. Натоварването трябва да се увеличава всеки ден и да се довежда до 150 мача на упражнение. С този прост метод можете лесно да свалите 6 килограма за 2 седмици!
