Това се нарича паросмия. Миризмите не изчезват, а се променят. И много често стават неприятни. Това обикновено изчезва постепенно.
Как да си върнете обонянието
Има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите дискомфорта.
Цедене
Затворете устата си, прищипете носа си и леко издухайте в притиснатия нос. Така че там налягането се повишава.
Обърнете главата си
Просто бъди внимателен! Ако вонята се превърне, внимателно преместете главата си. Понякога помага.
Тренировка за миризма
Опитвам упражнения с етерични масла от предишна статия по тази тема.
Стимулиране на носа
Опитайте да вдишвате дълбоко през носа. Обикновено вдишваме дълбоко през устата си, а вие опитвате дълбоко вдишване през носа.
Тригеминален нерв
Опитайте да дъвчете тригеминални стимуланти. Помня тестове с амоняк и белина за тест за аромат? Те дразнят не обонятелния нерв, а тригеминалния нерв. Дъвченето на червен лют пипер, ментол, хрян, горчица действа приблизително по същия начин. Можете също да опитате. Понякога тези неща събуждат обонятелния нерв. Казват, че има спрей с екстракт от люта чушка. Буквално го напръскват в носа.
Какво да правите, ако храната стане гадна
Охладете храната до стайна температура или по-ниска.
Избягвайте пържени храни, пържено месо, яйца, шоколад, лук, чесън и кафе. Тези храни са по-склонни да предизвикат отвращение от другите.
Опитайте постни, меки храни: галета, тестени изделия, ориз, варени зеленчуци и обикновено бяло кисело мляко.
Ако всичко друго се провали, купете протеинова смес за критично болни пациенти. Това са нещата, които се изливат в стомаха през сонда. Те обикновено не са ароматизирани. Ще ги пиете като лекарство.
Не пазарувайте по хранителни стоки и не гответе собствена храна. Това кара много хора да се чувстват по-зле. В магазина има твърде много различни миризми и докато готвят, дори и с нормален аромат, на някои хора им прилошава.
