Здравейте! Аз съм лекар от 21 години. Казвам се Георги Олегович Сапего. В тази статия ще ви разкажа за наблюденията си и ще обясня как да се тествате за хипермобилност.
При хипермобилните стави подвижността е повече от необходима. Понякога в него няма вреда. И дори напротив, ползата за някои танцьори или гимнастички. Проблемът е, че причината не е в самите стави, а в съединителната тъкан. Не е само в ставите ни.
Свръхмобилността на ставите може да бъде при 10 - 20% от всички хора.
Не можете изведнъж да се разболеете от това нещо. Той присъства вече от раждането. Това се вижда по-добре при деца и жени.
Как се проявява
Ставите могат да болят, често има изкълчвания и други наранявания, не всичко е в ред с нервите, има спад в кръвното налягане и пулса, по-чести са проблеми с червата и пикочния мехур Накратко, това нещо може да ви съсипе живота.
В повечето случаи колагеновият протеин, който е отговорен за всичко това, не се различава от същия колаген при други хора. Следователно, свръхмобилността на ставите не се нарича болест, а синдром. Тоест, ние виждаме проявления, но под микроскоп не можем да намерим нещо при такива хора.
И така, какво не е наред
Ставите на хора с хипермобилност не работят правилно.
Проприоцепцията е слабо развита. Тоест усещането за положението на тялото ви в пространството.
Казват, че това не е напълно разбираемо, но лично аз имам собствено мнение за проприоцепцията. Струва ми се, че когато такива подвижни и гъвкави хора се сгънат на четири, мозъкът просто физически не може да проследи всички тези движения на ставите в пространството. Нервната система получава различни взаимно изключващи се сигнали и за да не се претоварват мозъците, тялото просто отрязва част от информацията.
Оказва се, че хипермобилните хора лесно обвиват ръцете и краката си в различни посоки, но не разбират добре къде са в момента крайниците им.
Дори би било смешно, ако проприоцепцията не беше необходима, за да поддържаме баланс.
Прибрани крака
Добър пример за проприоцепция е скъсана връзка на глезена. Преди това на такива хора беше забранено да стъпват на крака след нараняване, но сега, ако няма нестабилност в глезенната става, след няколко дни те са принудени да правят куп специални упражнения.
Това е необходимо, за да може в процеса на обрастване на скъсания лигамент да се запази невронната връзка между повърхността, по която ходим, и мозъка. Ако връзката е прекъсната, тогава човекът ще извива краката си отново и отново. Така че можете да си счупите главата срещу бордюра. Ето как е, тази проприоцепция.
Болка
Тук всичко е сложно. Болят наранявания, луксации, опънати нерви. По принцип хората с хипермобилност са чувствителни към болка.
Можете да фантазирате по тази тема в смисъл, че тялото не се справя добре с проприоцепцията, не разбира къде са обърнати ставите и следователно кара ставите да болят. Е, като че ли, ограничава такива хора с болка. За да не увивате ръцете и краката си там, където не е нужно. Тялото ги бие по ръцете, за да не се отдаде.
Слабост
Тя също се случва често. Смята се, че това се дължи предимно на продължителна болка и лош сън поради същата болка.
Друга слабост може да е от нарушение на регулирането на кръвното налягане. Забелязали ли сте това? Слабо момиче с хипермобилни стави рязко се изправи и очите й потъмняха. Това е точно такова нарушение на разпоредбите.
Нерви
Тревожността и депресията са често срещани при хора с хипермобилни стави. Освен това тенденцията към тези условия също е свързана с гените.
Ръце и крака
Те нараняват и се изкълчват лесно от леки наранявания.
Най-често са засегнати китките, глезените, раменните и тазобедрените стави.
Пателата също се изкълчва лесно както навън, така и навътре. Много хора с хипермобилни стави ги изкълчват свободно.
Кожа
Тя се разтяга лесно с тях. Ако стиснете гънката под лопатката и я издърпате, тя ще се разтегне почти половин метър.
Кожата е полупрозрачна. През него ясно се виждат вени и сухожилия.
Белезите по тази кожа са широки и хлътнали.
Кожата лесно се наранява.
Корем и пикочен мехур
Херниите се появяват лесно. С червата също не е наред. Понякога имат запек, след това диария, след това спазми.
Често пикочният мехур е палав.
Как да се проверите
Това е най-интересното нещо. Има въпросник с девет елемента:
- Наведете назад малкия пръст от дясната ръка. Ако се огъне назад повече от 90 градуса, това е знак плюс.
- Проверяват и малкия пръст на лявата ръка.
- Те хващат палеца от дясната ръка с лявата си ръка и, огъвайки дясната китка, се опитват да издърпат палеца към предмишницата. Ако се получи, това е още един знак плюс.
- Те също се опитват да стегнат палеца на лявата ръка.
- Те гледат лактите. Ако лакътът на дясната ръка е преразтегнат с повече от 10 градуса, тогава той получава знак плюс.
- Същото за лявата ръка.
- Подобно на дясното коляно.
- Подобно на лявото коляно.
- И последното: от изправено положение те се навеждат напред и се опитват да достигнат пода с дланите си, без да свиват коленете си. Ако работи, това е знак плюс.
Общо девет точки. Има девет знака плюс. Ако знаците плюс са само четири, тогава вече можете да наричате ставите си хипермобилни.
Ако откриете нещо подобно, не забравяйте да кажете на Вашия лекар за това. Има много характеристики, които лекарят трябва да знае и да вземе предвид.
Харесайте и се абонирайте за моя канал. Вижте моите статии по свързани теми:
Лакти, китки и пръсти: как можете да повредите малки стави
Как правилно да защитим ставите в ръцете
Как да защитим ставите на краката си
Трикове за стави на краката
