Много въпроси за имунитета идват при мен. Както всичко в тялото ни, имунната система също не е напълно разбрана.
Самото име имунитет идва от латинската дума immunitas, което означава освобождение. И това много ясно отразява същността на работата на тази система. Освобождава тялото от нещо чуждо, вредно и опасно. Понякога в резултат на неуспех имунната система започва да се бори със собствените си роднини.
Но първоначално той е фокусиран върху разпознаването и отстраняването на чужди вещества и клетки, включително бактерии и вируси.
Следователно имунната система има един вид „памет“ ние страдаме от много ужасни болести само веднъж в живота си.
Имунитетът е вроден и придобит.
Вроден имунитет - това е най-ценното наследство, работи от първата минута на живота ни. В неговия арсенал има рецептори на повърхността или вътре в клетките, които взаимодействат с чужди агенти (или части от тях) и предизвикват възпалителната (защитна) система.
Придобит имунитет
произведени след като човек е имал определена болест и е образувал армия под формата на антитела. Сега той е готов за нова среща с това заболяване без загуба на здраве.Клетките на имунната система участват активно в този процес. Например В лимфоцити, които произвеждат антитела. Има Т-клетки, Т-убийци - името на ролята на активността е ясно. В допълнение към тези клетки има още неутрофили, еозинофили, базофили, моноцити, които се превръщат в макрофаги. Но това вече е джунглата, в която се губят не само мисли, но и интерес.
Има и естествен (вроден и придобит) и изкуствен имунитет. Ако сме разбрали малко с естественото, тогава трябва да кажем няколко думи за изкуственото. Това е само въпрос на ваксинации.
Изкуствен активен - това е при използване на ваксина, съдържаща отслабени или убити микроби, техните токсини или някои протеини на враговете, стимулиране на имунната система на организма да разпознава тези патогени и да развие „армия“ и памет за тях агенти. Например, туберкулозната ваксина (BCG), която всеки получава в болницата, е толкова активна ваксина.
Има хипотеза, че Германия, Русия и някои други страни, в които са ваксинирани с такава ваксина, не са толкова тежко болни от коронавирус, както в други страни. Дали това е така, все още не е ясно, но има такива наблюдения. Сега СЗО се опитва да разубеди всички да спешно ваксинират с БЦЖ.
Изкуствен пасивен имунитет - използвайте серум с готови антитела. По този начин ние сме инокулирани с имунитет, например срещу тетанус или дифтерия.
Как да разбера дали всичко е в ред с вашия имунитет?
Ако често сте болни и през студения сезон имате 3-5 ТОРС, тогава няма с какво да се похвалите.
Трябва ли да пия имуностимуланти или имуномодулатори?
Не мисля така. Полезността им е много съмнителна.
Ето защо, най-добрият начин за подобряване на имунитета - за целенасочено подобряване на цялостното здраве.
Отслабнете - по този начин намалявате възпалението в мастната тъкан.
Установете ежедневни ритми - Изключително важно е да си легнете преди 23 часа, така че вече няма да стимулирате прекомерно синтеза на кортизол и това е генералисимусът на имунната система.
Увеличете физическата активност - по този начин ще повишите състоянието на имунната си система, ще разширите нейните "правомощия".
Започнете да се храните правилно и откажете цигарите - добре, всичко е ясно.
В извън сезона и по време на епидемии, съветвам ви да вземете адаптогени - ашваганда, китайска лимонена трева, мултивитамини, елеутерококи. Няма и достойни изследвания за тяхната ефективност, но това не са лекарства, които могат грубо да попречат на имунната система и да нарушат нейната работа.
Вашата доктор Павлова
