Министерството на здравеопазването има подготвени медицински бележки, които имат полезни съвети за това как да се осигури здравословна почивка по време на празниците.
1. Преди да отидат в друга страна, трябва да се знае за възможен риск от инфекция, която може да бъде в определен регион.
"Преди да тръгнете, проверете основната информация за здравната ситуация в страната на интернет страницата на Министерството. Попитайте Вашия лекар дали може да са необходими допълнителни ваксинации. Погрижете се за здравно осигуряване - тя може да помогне в случай на авария. Опитайте се да избегнете болни хора, пристигащи в една нова страна, "- казват лекарите.
Препоръки за безопасна почивка от Министерството на здравеопазването / istockphoto.com
2. Министерството на здравеопазването препоръчва да не забравяйте да вземете със себе си за лекарства пътуване.
"Списъкът на основните лекарства зависи не само от вашето здраве, но и на санитарно-епидемиологичната ситуация в страната или региона, където отиваш. Вземете с обезболяващи, антисептични и средства за защита от слънцето. Пийте само бутилирана вода, ако това не е възможно, водата трябва да се вари ", -. Предупреден Министерството на здравеопазването.
3. Пътуващите трябва внимателно да прочетете предупредителните знаци, за да се съобразят със законите и разпоредбите. Това може да ви спаси от диви животни и насекоми. Също така е по-добре да се знае, на местата, където не е необходимо, за да се отпуснете и да поплувате.
"Спазвайте дистанция от животни, особено див. Погрижете се за защита от насекоми, змии и кърлежи. Когато планирате почивка в природата, изберете дрехи, които покрива тялото, колкото е възможно ", - отбелязва в Министерството на здравеопазването.
4. Туристите трябва да разберат, че всяка процедура трябва да се извършва само в специализирани центрове, които се грижат за хигиената и стерилността на работното му място. Това се отнася за получаване на татуировка, маникюр и други салон услуги.
"Това е по-добре да се въздържат от нов маникюр, но не се поставите в опасност. Чрез кръвни предава опасни заболявания: ХИВ, хепатит В и С Те също така се предава по полов път, така че си струва да припомним за контрацепция. Ако не сте сигурни, като камериерка в хотел, дезинфекция на ключове и дръжки на вратите ", -. Лекарите препоръчват.
Препоръки за безопасна почивка от Министерството на здравеопазването / istockphoto.com
5. Пътуване в други страни, не забравяйте да измиете плодовете и зеленчуците, както и по-добре е да ги почисти от кожата.
"Бъдете предпазливи на улицата храна, особено морски дарове. Например, риба риф може да съдържа ciguatoxin (токсин някои водорасли, които живеят в рифове и които фураж за риба). Избягвайте също недостатъчна топлинна обработка на храната. - стек с кръв, яйца на очи, на скара "- подчерта в Министерството на здравеопазването.
прочетете също така право на пътуване с децата си в чужбина
