Първите твърди храни: пюре рецепта на зелен грах, спанак и ябълка

Първите твърди храни за кърмачета трябва да започнат със зеленчуци. Първоначално се подготвят картофено пюре на базата на един компонент, но с течение на времето, можете да свържете няколко зеленчуци заедно.

Например, след определен брой продукти сукалче вече опитах, е възможно да се подготви пюре от зелен грах, спанак и ябълка.

Това е един много задоволяване ястие, което е изпълнено с най-различни витамини и полезни компоненти. Основното нещо е да не забравяме, че оригиналът трябва да се опита скъпа, опитай всеки зеленчук поотделно.

За да се подготви необходимите съставки са:

  • 2 ябълки;
  • 1/4 чаша спанак;
  • 1/4 чаша пресни или замразени зелен грах.

Получаване:

1. Ябълките се почистват и нарязани на малки парченца.

2. Сложете всички съставки в параход или в тенджера, покрийте с капак и варете в продължение на 10 минути.

3. Чакаме докато зеленчуците са хладно, и да ги смаже с пюре държавата. За да пюре е хомогенна маса, можете да добавите малко вода от парахода.

Готвени картофено пюре могат да се съхраняват в хладилник в продължение на 4 дни или 4 месеца във фризера.

Ще бъде интересно да знам пюре моркови рецепта