Първите твърди храни за кърмачета трябва да започнат със зеленчуци. Първоначално се подготвят картофено пюре на базата на един компонент, но с течение на времето, можете да свържете няколко зеленчуци заедно.
Това е един много задоволяване ястие, което е изпълнено с най-различни витамини и полезни компоненти. Основното нещо е да не забравяме, че оригиналът трябва да се опита скъпа, опитай всеки зеленчук поотделно.
За да се подготви необходимите съставки са:
- 2 ябълки;
- 1/4 чаша спанак;
- 1/4 чаша пресни или замразени зелен грах.
Получаване:
1. Ябълките се почистват и нарязани на малки парченца.
2. Сложете всички съставки в параход или в тенджера, покрийте с капак и варете в продължение на 10 минути.
3. Чакаме докато зеленчуците са хладно, и да ги смаже с пюре държавата. За да пюре е хомогенна маса, можете да добавите малко вода от парахода.
Готвени картофено пюре могат да се съхраняват в хладилник в продължение на 4 дни или 4 месеца във фризера.
Ще бъде интересно да знам пюре моркови рецепта
