Здравейте скъпи абонати и гости на канала Health underfoot!
Наскоро съседка, която преживява хипертония повече от 30 години, сподели тайна как успява да регулира кръвното налягане.
Оказа се, че всичко е свързано с оризова каша. Оризът е идеален продукт за хора с хипертония. Тази зърнена култура практически не съдържа мазнини, което я прави още по-полезна.
Вечер трябва да излеете 2 супени лъжици ненатрошен ориз с чиста студена вода. Оставете ориза до сутринта, след което го варете 7 минути, докато не се свари наполовина. Не е необходимо да добавяте масло, сол или захар към кашата.
Трябва да ядете сутрин и нито да ядете, нито да пиете в продължение на 3 часа.
Трябва да закусите с оризова каша в продължение на 21 дни, без да пропускате.
Повторете курса след 6 месеца.
Как чистият ориз влияе на тялото:
- кръвното налягане се нормализира
- понижават нивата на холестерола в кръвта
- подуването ще изчезне
- тялото ще се очисти от соли и токсини
- чернодробната и бъбречната функция ще се подобрят.
Рискът от хипертония възниква в резултат на голямо натрупване на натриев хлорид и сол в организма, което причинява задържане на течности в организма и води до увеличаване на обема на кръвта.
В оризовите зърна има оскъдно количество натрий, така че често се препоръчва да се използва в случаи на хронична хипертония.
Също така зърнените храни съдържат диетични фибри, които предотвратяват чревното усвояване на жлъчните киселини.
Информацията се предоставя само с информационна цел, не претендира за референтност и медицинска точност и не е ръководство за действие. Не забравяйте да се консултирате със специалист. Не се самолекувайте.
Може да е и интересно:
Защо трябва да ходите назад 10 минути на ден
6 причини, поради които трябва да ядете ленено масло на гладно
