Миналите връзки са в миналото и изглежда, че сега сте отворени за нови усещания и впечатления. Но нещо ви пречи да бъдете отново щастливи. Очевидно тежестта от минали връзки не ви пуска ...
Ужасно е, когато човек е напълно отдаден на връзката, но в замяна получава само разочарование и болка. Това преживяване е много трудно да се забрави. Спомените са по-болезнени. И просто трябва да пуснете този човек. Не за да изтриете или забравите, а за да приемете миналото си, научете урок и продължете напред. Животът не спира, просто трябва да знаете как да се освободите от тежестта на завършените връзки!
Не обвинявайте себе си и другите
Да, разпадането, винаги боли. Но това не означава, че трябва да обвинявате себе си или някой друг. Не се измъчвайте с мислите, че сте направили нещо нередно и защо всичко се е случило. Това няма да доведе до никъде. И всички тези мисли са вредни! Те изпълват вашето съществуване с негативизъм. Просто приемете, че вашият роман е свършил и трябва да продължите напред. Току-що завършихте следващата глава от вашата книга и започнете да четете новата глава от днес!
Работете върху себе си
Не заглушавайте просто болката от минали връзки. Някои, например, се втурват стремглаво към друг роман, което води до друга грешка. Ще ви отнеме време да се излекувате, в противен случай ще се разочаровате от новата си връзка. Занимавайте се със спорт, намерете хоби, интересно занимание, вземете няколко курса. Работата върху себе си ще ви помогне да се излекувате и да избягате от тежестта на минали връзки. Работете както върху тялото, така и върху ума, за да натрупате сила и да бъдете готови за нов живот, изпълнен с щастие и късмет.
Простете му
Не оставяйте в себе си обида, гняв, омраза. Простете му, пуснете всякакъв негативизъм. Оставете него и връзката ви в миналото. Ще трябва да раздвижите егото си малко, за да се освободите от нараняването. Но веднага ще се почувствате по-добре. Знаете ли, когато човек страда дълго време след връзка, те казват, че той има емоционална връзка с бившия си. Затова просто трябва да говорите с човека и да кажете, че му прощавате. Ако това не е възможно, кажете ми всичко, което имате в сърцето си на неговите снимки.
Прочетете също: Как да премахнем пикочната киселина от ставите и цялото тяло
Не се крийте от чувства
Не бягайте от емоции, срамувайте се от тях и се сдържайте. Трябва да ги изживеете, за да се отървете от болката. Просто си позволете да усетите всичко. Не можеш да се преструваш, че всичко това го нямаше? Това е грешно и като цяло глупаво. Да, ще бъде трудно, но ако погледнете в очите на болката си, тогава направете първата стъпка към изцеление от раните, които сте получили.
Приемете промените
По някаква причина човек е проектиран по такъв начин, че да се противопоставя на всички житейски промени. Просто е много трудно да се измъкнеш от комфорта си, понякога се превръща в истински тест. И е двойно трудно да свикнете с факта, че вече няма да има човек до вас, както преди. Плаши непознатото, нов живот, има и празнота. Но разберете, че връщане няма, трябва да вървите напред. И първо трябва да се освободите от негативните си чувства и след това да пристъпите напред, в противен случай ще бъде много по-трудно. За да бъдете отново щастливи, трябва да промените живота си. Можете да започнете, като промените външния си вид, гардероба, ако е възможно, дори можете да смените града! Приемете промяната, промяната винаги е към по-добро.
Остави
Приемете, че сте се разделили. Не му се сърдете, не се опитвайте да се срещнете случайно и не се опитвайте да опитате да си върнете връзката. И все пак нищо няма да работи и ще си навредите още повече. Пожелайте му щастие в по-късен живот и го пуснете. Трудно е да отпуснете любим човек, скъп и обичан човек, но без това няма как.
Докато гледате назад, не можете да вървите напред! Миналото беше в миналото и не е нужно да се измъчвате, нямате нужда от сълзи, обвинения и съжаление. Просто живейте нататък!
Прочетете също: 7 състояния на ноктите ви, които могат да показват проблем в тялото
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
