Изненадващо, хората с висока емоционална интелигентност не го правят. По-конкретно, те знаят как да поемат контрола върху собствените си емоции и са отговорни за тях. Те разбират много повече от обикновения човек, просто приемат себе си и всичко, което се случва около тях, е достойно.
Е, какво не правят?
Не бягайте от отговорност за собствените си емоции
Нашите чувства са само нашата отговорност. Ако сте обхванати от гняв и отчаяние, това е само вашата вина, не е нужно да се отказвате от другите и да ги обвинявате за вашето състояние. Никой не може да предположи каква реакция ще имате на това или онова събитие, на думи. Безотговорно и глупаво е да мислиш така.
Не предполагайте какво точно носи щастието
Когато човек мисли за щастието, тогава най-често го свързва със своето минало. Той си спомня нещо от това, което вече е живял, мислейки, че тогава се е чувствал толкова добре, после е бил щастлив. И той копнее за повторение на събитията, но това не означава, че в крайна сметка ще постигне щастие, което не би могъл да си представи. Човек с висока емоционална интелигентност знае, че щастието може да бъде постигнато само с напредване! Изживяването на нови преживявания и предприемането на стъпки напред - това е единственото нещо, което ви приближава до истинското щастие.
Не се страхуват от страха си
Просто хората с висока емоционална интелигентност осъзнават, че страхът е адекватна реакция на всичко ново в живота. Страхът винаги е стрес и предизвикателство. Понякога хората поради такъв страх изведнъж започват да мислят, че не се нуждаят от нещо ново, което се случва в живота им. Но това е погрешно. Съвсем други неща са да бъдеш безстрашен и безразсъден. Страхът е начин умът да разсъждава за това, което се случва около него. Следователно не трябва да позволявате на страха да надделее. По-добре е да го слушате, много е полезно.
Не считайте емоциите им за реалност
Това е най-важният аспект на емоционалната интелигентност. Трябва да разберете, че усещанията, които посещават човек, абсолютно не характеризират ситуацията. Важно е да се научите да разбирате и да познавате емоциите си и не забравяйте да се научите как да ги контролирате.
Те не вярват, че човек винаги трябва да е щастлив.
Ето защо те не се отчайват, ако внезапно ги обхване неприятност. Те разбират, че всичко това рано или късно ще свърши и че щастието не може да ги съпътства през цялото време.
Не бъди приятел с всички
Хората с високо ниво на емоционална интелигентност избират средата си много внимателно и не се сприятеляват с всички. Защото от това кой ги заобикаля зависи дали ще бъдат щастливи, енергични, весели, дали ще им е удобно. Те имат само няколко избрани наблизо.
Не свързвайте самоконтрола с емоционалната интелигентност
Ако самоконтролът им изведнъж ги напусне, значи те са просто живи хора. Просто хората с висока емоционална интелигентност имат осъзнатост за всичко, което се случва, и собствените си емоции, така че се справят много по-лесно с всичко, което се случва.
Не се ръководят от думите и мислите на други хора
Хората с висока емоционална интелигентност понякога се считат за упорити. Но всъщност те просто разбират, че това е техният живот и само те са отговорни за него. Следователно те сами избират своите мисли, думи и дела. И това не е инат! Това е осъзнаването, че мислите пораждат техните емоции, за които те са отговорни.
Мислите ли, че имате високо ниво на емоционална интелигентност?
Прочетете също: 7 състояния на ноктите ви, които могат да показват проблем в тялото
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/veshhi-kotorye-ne-stanut-delat-emocionalno-intellektualnye-ljudi.html
