Експерти в областта на психологията твърдят, че наднорменото тегло най-често се появява поради нашите психически нагласи, а не поради консумацията на мазнини. Трудно е да се повярва, но понякога тялото ни смята, че излишните килограми са жизненоважни за него!
Причините за наднорменото тегло според психолози
Лекарите идентифицират 7 признака, че човек има наднормено тегло по причини, различни от преяждане:
1. Значение и важност. Дори има такъв израз „да имаш тежест в обществото“ - така говорим за значими хора, онези, които могат да повлияят на решаването на даден проблем. Кой от нас не би искал да „има тежест“ в тази интерпретация?
Тялото буквално възприема такова желание и започва бързо да трупа килограми. В допълнение, нашето визуално възприятие за света потвърждава тази теория: като правило, силните на този свят наистина често са с наднормено тегло и затлъстяване.
2. Защита. Нашият мозък защитава уязвимата ни душа с наднормено тегло, сякаш ни обвива с топло голямо одеяло. Всички обиди ни се нанасят от хора, като по този начин тялото облекчава своя собственик на комуникация, която възниква на ниво физически зависимости.
Така че момичетата с наднормено тегло се радват на по-малко внимание от страна на мъжете и вярват, че ако са се възползвали от интереса на мъжете, но само с техния вътрешен свят и харизма, което означава, че връзката трябва да бъде по-сериозна.
3. Свобода. Смята се, че хората с наднормено тегло имат много по-голяма свобода на избор. Не е нужно да се притесняват от това, което са яли, от липсата на посещение във фитнеса, от социалния си кръг, тъй като вниманието на другите не е приковано към тях. Това не е истина. Но понякога се придържаме към тази позиция, криейки зад нея мързел и нежелание да се грижим за себе си.
4. Липса на вяра. Често лечението на наднорменото тегло се състои само в обяснение, че е възможно отслабване. Много дебели жени казват, че „в нашето семейство всички бяха големи“, „не може да се спори с генетика“, „лоша наследственост“ и т.н.
Всъщност пълнотата не се наследява, а се предава само предразположение към наднормено тегло. За да победите своето неверие, трябва да се погрижите за себе си и да видите, че килограмите изчезват, ако ги следвате.
5. Необичаен изглед за пълнота. Ако ви се струва, че затлъстяването ви подхожда и като отслабнете, ставате по-малко привлекателни, тогава не е изненадващо, че теглото набира. Мозъкът приема вашите сигнали и прави, както поискате.
6. Стрес. Храната е чудесен начин да се върнете в състояние на комфорт и спокойствие, когато страстите бушуват. Жените с наднормено тегло често са пристъпите на проблеми, които не искате да решавате или които в момента не могат да бъдат решени.
7. Стереотипи. В детството силните бебета се хвалят, а стройните са принудени да ядат и постоянно питат родителите си дали детето им е болно. Тези нагласи са здраво залегнали в главите ни и затова тежестта, като свидетелство за нашето благополучие, идва и идва.
