Причина назален секрет са вируси и бактерии, алергени или токсини. Най-честата причина за обикновена настинка - ТОРС. Какво е студено, защо той периодично се появява и как да се лекува?
1. Пийте горещ чай или друга напитка. Основното нещо, което той не е бил уволнен. Топлина и увеличение на парата кръвообращението в носоглътката.
2. Пийте толкова вода, колкото е възможно. Когато тялото няма вода, носа твърде зле. Слуз изсъхва, тя става по-плътна, неговите слой се сгъсти, и това води до запушване на носа. Заболяването може да се забави или да се превърне в нещо много по-неприятно, отколкото обикновената настинка. Например, в синузит.
3. Направи вдишване. Вдишването на гореща пара значително намалява студени симптоми, включително хрема и намалява заболяването. Във водата за вдишване да добавите няколко капки етерични масла с деконгестант ефект. Евкалипт, мента, градински чай, розмарин, бор, чаено дърво, мащерка.
4. Вземете душ с топла вода. Разглежда се възможността за добро, ако имате нужда бързо облекчение. Както при вдишване или горещ чай, душ ефективно спира тече от носа, и премахва усещането за пълнота.
Как да се отървете от настинка: 7 ефективни съвети / istockphoto.com
5. Направете топъл компрес на носа. Нанесете върху носа, напоена с топла (но не гори!) Вода кърпа за 2-3 минути 3-4 пъти на ден.
6. Изплакнете носа с физиологичен разтвор. Можете да си купите готови сол аерозол в аптеката, и можете да го готвя сам. Рецептата е проста: добавете 0,5 часа. и щипка сол в сода стъкло (240 мл) с топла вода. Изплакнете носа си с този разтвор 3-4 пъти на ден до пълното изчезване на неприятните симптоми.
7. Използвайте съдосвиващи назални спрейове или капки, но не повече от 3 дни. Те отстраняват подпухналостта. Резултатът е почти незабавно: носа отново и издишвате от това не капе.
Консултирайте се с вашия лекар! Хрема - не е независима заболяване, а симптом. Ако хрема придружена от подуване на челото, от двете страни на носа или бузите, очите, или е свързано със замъглено зрение. Ако имате силна болка в гърлото или забележите бели или жълти петна по сливиците и други части на носоглътката. Сополи има ясно изразен мирис и жълто-зелен цвят.
Също така ще ви бъде интересно да прочетете това: как да се предпази детето от грип и ТОРС
