ΠΡΠ΅Π»ΡΠ±ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ²Π° Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π°? ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π° 7 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ.
1. Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΆ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°
ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ, Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ, Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π²Π° Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ°Π·Π° Π΅ "ΠΠ°Π·Π°Ρ ΡΠΈ!"
2. ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅, ΠΌΡΠΆΡΡ Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ°. Π§Π΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΡΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΡΡΠΏΡΡΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° Π³Π»Π΅Π΄Π° Π½Π°Π»ΡΠ²ΠΎ.
3. Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ Π΄ΠΎΠ½ΡΠΊΡΠ΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»Π½Π°. ΠΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΌΡΠΆΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Π Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π°, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΡΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ: ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΌΠΎΡΠ°Π»Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ Π»Π΅ΡΠ½Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
4. ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»
ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ. ΠΠΎ Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°Π²ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅, ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΆΠΊΠΈΡ ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΡΡ Ρ Π΄Π°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΡΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ.
5. ΠΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°Ρ, ΡΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π°. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π°Π» Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΌΡΠΆΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° ΡΡΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΡΠ»Π½ΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠ²ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΡΠΆΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄, Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π½Π° Π·Π°Π±ΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
6. ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π° Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΠΊΠΎ ΠΌΡΠΆΡΡ ΠΎΡΡΠ·Π½Π°Π΅, ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈ, ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅, ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°.
7. ΠΠΈΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΠΊΠΎ ΠΌΡΠΆ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π° Π΄Π°ΠΌΠ°, ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π»ΡΠ° ΠΌΡΠΆ. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ! ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ π ΠΈ ΡΠ΅ Π°Π±ΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»!
ΠΠΎ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ - Π½Π°ALLWOMENS.RU!