Очевидно е, че заедно с картофи и лук, краставици - един от най-популярните зеленчуци в храната на руснаците. И полезни свойства, които имат - тегло! И те се подобри състоянието на кожата и помага да отслабнете, и така нататък. Но това е така, защото нещо - лекарите казват, че краставици са опасни и имат много странични ефекти. Нека си го кажем.
Оказва се, краставици са заплаха за бъбреците. И всичко това, защото те имат много калий, който е толкова полезно за функционалността на сърдечно-съдовата система. Но ако има една краставица в голям брой, то може да се образува изобилие на минерала, което може да доведе до хиперкалиемия. И това е - честа причина за подуване на корема, спазми, както и заболявания на бъбреците.
В допълнение, краставица може да наруши водния баланс в организма. В края на краищата, те са повече от 90% се състои от течност. Disturbed водния баланс (отново от излишък на краставици в храната) може да има отрицателен ефект върху сърцето и бъбреците, както и други, също толкова важни вътрешните органи.
Краставиците злоупотребяват може да доведе до проблеми с храносмилането. Този зеленчук стимулира метеоризъм и е особено вредно за хора, които вече имат някакъв вид проблеми с стомашно-чревния тракт.
Но това не е всичко. Оказва се, че краставиците са опасни да диша! За пациенти, като астма или хроничен бронхит излишък на краставици в менюто може да доведе до допълнителни проблеми, и да доведе до усложнения.
И ако ти не знаеш, краставици са токсични! Да, токсични. Това е най-високото съдържание на вредни токсични вещества предизвиква никакви горчива краставица малък. Това означава, че много зеленчуци се ядат, неминуемо ще доведе до опасно замърсяване на организма.
Няколко думи трябва да се каже за алергичните реакции. Разбира се, краставици, те са изключително редки. И по-често, отколкото не причина за техните краставици, и тези добавки, които се използват за увеличаване на добива и подобряване на естетическите характеристики на плода. И все пак, трябва да сме внимателни.
Въпреки това, всички по-горе - в резултат на злоупотребата с краставици. Ако се придържаме към дневната ставка на консумацията на зеленчуци, нищо страшно няма да се случи.
Какво е прословутия "нормално"? Лекари специалисти по хранене смятат, че ако всеки ден да се яде 300-400 грама краставица (краставици), може да бъде абсолютно спокоен - няма проблеми толкова много просто не дразнете здраве.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
