Продължителният недостиг на йод в организма на хората може да предизвика сериозни здравословни проблеми. Поради броя на елемента пряко зависи от състоянието и функцията на щитовидната жлеза, както и хормоналния баланс в организма.
Но обърнете внимание на проблема? Как да разберем, че тестът е йоден дефицит? Какви са признаците на този етап?
По този начин, потребителят дневната норма на йод човешкото тяло е 100-200 микрограма (съгласно N-СЗО данни). Разбира се, че е необходимо да се направят корекции за възрастта и здравословното състояние на индивида. В допълнение, повече йод (по-ниска бариера - 200 ж), необходим за бременни и кърмеща майка.
Важно е да се:по време на бременността йоден дефицит става много опасно, защото изпълнен с аборт, включително по-късните етапи, появата на различни дефекти имат дете.
Йодът е основен компонент на тиреоиден хормон, който играе важна роля в развитието на човека, метаболизма и мозъчната дейност. Недостатъкът на този елемент води до заболявания на щитовидната жлеза и достатъчно сериозни дефекти, възникнали в резултат на неизправност на жлезите.
Как да разберем, че тялото няма йод?
Ендокринолог, наречени няколко ясни признаци, че помага за избирането на най дефицит:
1. Козметични проблеми с кожата, косата. Когато недостиг на йод при хора с местен сърбеж на кожата суха и има силен косопад.
2. Внезапно и значително покачване на теглото. Поради липса на йод в метаболизма на човешкото тяло се забавя. Това забавя изгарянето на калории и допринася за формирането на допълнителни килограма. Между другото, в този случай, добавянето може да се случи дори и на тези, които седят на диета без нарушения.
3. Постоянна "merzlyavost". Когато човек е по-студено и по-студено, тя също може да бъде признак на недостиг на йод. Тъй като последният води до намаляване на скоростта на метаболизма, тялото произвежда по-малко енергия и съответно получава по-малко топлина.
4. Хроничната умора. Чувство на силна умора може да бъде симптом на недостиг на йод в организма. Освен това, дори и след като второстепенен физическа активност, човек може да почувства обща слабост.
5. Честото запек. Това е също така и от липсата на йод. Според лекари, смущения на щитовидната жлеза засяга намаляването на активността на стомаха и дебелото черво.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
