Страхът от онкологията е една от най-силните страхове на съвременния човек, притеснен за здравето си. Ето защо много хора се опитват да разберат научната страна на проблема, най-накрая да разбере какво всички рискови фактори за рак и как да ги избегнем?
Някой себе си доброволно, в резултат на ограничения: например, отказва мляко или месо, захар и / или сол, палмово масло или нещо друго "вредно". Тя се превръща в вегетариански, или Суровоядците frukturiantsem, ако не престанат да се случи на слънцето.
Други търсят "Чудо" средства, като гъбички, витамин В17 или шаманските еликсири. И те започват да се "предотвратяване", за всеки случай.
Приемането на концепция - въпрос на вяра. И, знаейки, че всички видове изследвания, финансирани от фармацевтични компании, които се интересуват само от печалбата, които не искате да се вярва в нищо.
Все пак, има няколко основни правила, след което е възможно да се намали риска от онкологията. Или откриване на заболяването в ранен стадий:
1. За да бъдат проверени поне веднъж годишно
Направете ултразвук на основни органи, както и рентгеново, мамография, кръвни тестове (общи и биохимия).
2. Отписване от 100%, но доказани рискови фактори
Лошите навици, придобиване на тен, ядене и вредни химикали в храната, козметика, домакински инструменти. Не приемайте хормонални хапчета, афлатоксини и други токсини.
3. Поддържане на добро здраве, доколкото е възможно,
Разбийте рак на ранен етап може само здрави (в противен случай) хора. В същата химиотерапия оцелее само силно тяло. Необходимо е да се следи за тяхното здравословно състояние, за лечение своевременно някакво състояние, остър, не им позволява да се движат в хронично заболяване. Извършва се периодично детоксикация (почистване процедури, мнения и т.н.). Направете фитнес, плуване, ходене. Избягвайте излишно тегло.
4. Минимизиране на стресови фактори
Премахване на токсични взаимоотношения, оставете хората, че ще унищожи. Ако работата е депресиращо, и това трябва да се промени - не далеч от всичко се измерва с пари, мир на ума е по-важно от всякога. Опитайте се да избягвате рискови ситуации.
5. култивира радост
Тя предоставя възможности за творчество, добри дела, добри отношения с другите. И това създава благоприятна среда за живот и здраве.
Ако сте приели всички по-горе в експлоатация вече не може да се страхува и да имат доверие, че онкологията никога унищожи вашия свят.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
