Учените са открили 6 продукти, които са основните източници на fizetina (растение полифенол) - вещество насърчаване на защитата на човешкото тяло от злокачествени заболявания и процеси стареене.
В горната част 6 са:
1. Грозде (особено черните сортове). Вкусна и здравословна, много възлюбени Бери съдържа 3,9 MGK / г fizetina. Продуктът е на разположение в големи количества и друга полезна за полифеноли човешкото тяло - ресвератрол.
2. лук (В зелени пера fizetin също е на разположение, но в по-малки количества). Този зеленчук марки, разбира се, е добра вик, но това е изключително полезни за здравето, а в много аспекти. тегло на продукт от компоненти, между които има също fizetin в количество от 4,8 MGK / г.
3. лотос корен. Продуктът, разбира се, не най-популярните в страната ни. Това е деликатес от ориенталска кухня. Въпреки това, ако има за цел промяна на диета за борбата срещу рака и възраст може да се включи в менюто и. Тя се казва, че китайците, които ядат редовно лотос корен, именно заради това ястие изглежда по-млада, отколкото си години. И все пак, в края на краищата в този хранителен продукт съдържа нито повече, нито по-малко, и 5,8 MGK / г полезен fizetina.
4. японско дърво. Тя е плод с нисък гликемичен индекс, а оттам е полезна за диабетици и хипертоници, защото те не причиняват абсолютно никакви захар "шипове" в кръвния поток. Като цяло, японско дърво - изключително полезен за човешки продукт, като част от които има fizetin (10,6 MGK / г).
5. ябълки. Това е наистина много - склад на най-полезните вещества! А изразът "подмладяваща ябълка" - е не само страхотна епитет. Истината е, че редовната консумация на ябълки наистина блокира процесите на стареене. Fizetina в този уникален плод съдържа толкова, колкото 26,9 MGK / г).
6. Ягоди. Според fizetina съдържание (160 MGK / ж), този сладък Бери - шампионът сред хранителните блокери стареене и рак. Вярно е, че "ягода сезон" е много кратък, така че не пропускайте възможността да се предостави тялото си с не само вкусен натурален продукт, но и изключително полезен вещество.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
