Има основни неща, които може да изненада дори подправени. Оказва се, че в нощта задължително трябва да се пие. Искам да кажа, обичайната напитка чиста вода.
Лекарите обясняват такова странно препоръка е логично. През деня, много мъки посещават (а често и болезнено) уриниране, тъй като силата на тежестта допринася за натрупване на течност в тъканите на долните крайници и притежава това "отпадък" вода, не позволява да напусне тялото заедно с разтворените токсини и шлаки.
Но когато човек се слага в леглото, водата се измъкна от дъното на бъбреците, добре, те съответно се търси от него възможно най-скоро, за да се отървете от. Оказва се, че в хоризонтално положение, хората искат да използват тоалетната по-често. Ние се определи този факт.
Сега ние се развенчават мита, че на много малко количество вода е достатъчно, за да донесе всички отпадъци от тялото. Може би това е така, но това работи водата в организма, не винаги е еднакво ефективни. Има временни периоди на максимално полезна дейност. Те не бива да пропускате, придържайки се към определени медицински насоки:
1. След повдигане на сутринта трябва да се елиминира поне от четири мл течност. В противен случай, храносмилането не се събуди. Как да запазите такава сума, ако не се пие през нощта?
2. За да се подобри храносмилането през целия ден, трябва половин час преди всяко хранене да се яде най-малко двеста мл чиста вода. И за предпочитане варено.
3. Ако има навика като баня преди лягане, а след това в продължение на половин час преди процедурата, както е необходимо да се пие 200 мл вода, за да се намали кръвното налягане.
И между другото, всички от същите 200 мл най-често срещаната вода "чешмата" (ако, разбира се, са в съответствие със санитарни норми) лягане значително да намали риска от инфаркт и инфаркти и инсулти, както и други кръвоизливи мозъка.
Полезно е да се пие преди сън при пациенти с мускулни спазми в безсъзнание (в съня). Когато същите тези мускули започват да бият спастичен конвулсии, те се нуждаят от доставки на течността бързо да се измъкнем от това състояние.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
