Много хора вярват, че пушенето може да бъде "различен", включително и без вреда за здравето. Как се раждат някои от митовете за този лош навик? Нека си го кажем.
Мит номер 1 "пуша малко." Тегло пушачите казват: 2-3-4 цигари на ден - това е безвреден. Изцяло електронен и може да тегли дори цял ден. А междувременно пушене, продължава да убива своите фенове. Бавно (при 2-3-4 цигари), но това е вярно. Изследвания се оказа, че всеки (чувам всеки!) Цигари води до 30,000 мутации в ДНК! И дори ако повечето от гените възстановено след това, кой може да гарантира, че от друга страна, няма да доведе до сериозни патологии? Ако не пушач, така че децата му.
Мит номер 2 "Аз лесно се откаже от този навик." Щом казваш, помислете за себе си пристрастен. Нито един човек, трезво гледане на нещата, няма да се твърди, че пристрастяването е лесно да се отървете от. И тези, които са "лесно хвърля", както е лесно да се върнете към своята зависимост отново и отново. И силата на волята в повечето случаи не работи, а след това е необходимо да се използват много различни механизми.
Мит номер 3 "Аз няма да се хвърлят рязко. - това е опасно за здравето" Вреден дим! Хвърли само от полза. Но това трябва да се направи, казват те, "в ума". И не забравяйте: на организма след спирането на цигарите се връща към нормалното в рамките на 12 часа. Следваща - чиста психология.
Мит номер 4 "Препарати против тютюнопушенето. - за страхливци" Да, пушачите се противопоставят твърдо таблети, плочи и лепенки, за да помогне за преодоляване на зависимостта от тютюн. Ето защо те са "запален". Но вие искате да излезете? Така че всичко е наред. Особено, защото тези инструменти работят: дъвка отнема устата си, другите улеснява разпадането на никотин облекчават симптомите на абстиненция, облекчаване на нервното напрежение и раздразнение. И това е много.
Мит номер 5 "Аз potolsteyu ако спрат да пушат." Тази "история на ужасите", просто магически ефект върху жените пушачи. И по някаква причина, никой от тях не иска да забележите колко много дебелите жени сред пушачите. Фактът, че вредното зависимостта абсолютно нищо общо с формата на тялото и с наднормено тегло. Освен ако не е, се откажат от пушенето, някой започва отчаяно да се яде много. Така че просто трябва да излезе с основната дейност, с която ще мине време, освободен с отхвърлянето на цигари.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
