А здрав черен дроб: 3 прости правила

click fraud protection

Черен дроб - един от най-важните органи в тялото на човек. Това е "преработвателно предприятие", за да се гарантира гладкото функциониране на други системи на тялото и отдели. Той се среща в разрез на черния дроб на веществата, влизащи в тялото от черва, далака и панкреаса. Ето това е отделен от полезни "боклука". И тогава тялото получава се нуждае от протеини, мазнини и лесно смилаеми захари. И след преработката на тези продукти да се върне в червата, където безопасно и показва.

Черният дроб - тялото силен априори. Тя има невероятна способност да се регенерира, освен ако, разбира се, здрави. В процеса на актуализиране на особената роля принадлежи на глутатион - основен конвертор, който се бори с идва чернодробни токсини. Но колкото повече се предлага в тялото на вредни съединения, толкова по-изчерпани чернодробна глутатион състав. От своя активен попълване нуждае от витамин С и аминокиселини.

източник на аминокиселини за хората са пълнозърнести храни култура, млечни продукти, пиле и пъдпъдъчи яйца. Що се отнася до витамин С, нейните основни "доставчици", разбира се плодове. И всички тези продукти трябва да бъдат постоянно всяко меню човек. След това се обръщат към подкрепа здравето на черния дроб за дълго време, и по този начин други органи.

instagram viewer

Как иначе може да защити черния дроб, за да се уверите, че тя протича гладко за години напред? Има 3 прости правила:

1. Решаваме да отслабнете? Никога не изчисти повече от 2 кг на месец! Бърза загуба на тегло (както си сериозен набор) негативно влияние върху функцията на черния дроб.

2. Да не се пие студена вода или други напитки, ако имате проблеми с жлъчния мехур. Особено в един дъх. Това води до намаляване на тубулите, която преминава жлъчката, осигуряват непрекъснато функциониране на черния дроб.

3. Не претоварвайте черния дроб, алкохол, мазни храни и сладкиши на. Тя не може да се справи с излишните токсини. Особено при пациенти, получаващи мощни лекарства, и / или за пушене.

Ако наблюдавате на горните препоръки, можете да се предположи, че обезпеченото един от най-важните органи на тялото си. Разбира се, така че няма да бъде в състояние да защитава черния дроб от всяко бедствие, но ще намали много от рисковете. Така че има смисъл да се вземе предвид експертни съвети.

Важно: при най-малкия признак на заболяване, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да се подложи комплексна експертиза, диагноза и да получават адекватно лечение в случай на откриване проблеми.

Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.

Категории

скорошен

Това не може да бъде снимана в различни страни: напомняне за туристите

Това не може да бъде снимана в различни страни: напомняне за туристите

Когато си в Рим, както знаем, от римляните го п...

Стречинг: 5 причини, за да започнете да разтегнете мускулите ви веднага

Стречинг: 5 причини, за да започнете да разтегнете мускулите ви веднага

Съвременните жени искат да бъде тънък и тонизир...

Instagram story viewer