Плантарен фасциит - един от най-Чести крак, характеризиращи се с възпаление на фасцията на ходилото и болката центриран в областта на петата. В различни периоди от живота си повече от 10% от хората, които живеят на земята, страдат от плантарна фасциит.
Нека да погледнем по-отблизо, какво е това заболяване и как да се бори.
Анатомия и физиология
На плантарната фасция - на tolstovoloknistaya тъкан на тялото на човека, простира от средната туберкула на страничните сухожилията на стъпалото метатарзалните глави. В себе си и разположени около нервите отговорни за откриване и размножаване на стимули болка.
Основната роля на фасцията на ходилото в тялото, е да подкрепя арката на ходилото и помощ при усвояването на динамични удари. При прекомерно напрежение, тъй като възниква тъкан възпаление.
симптоми фасциит
Най-забележимата симптом фасциит със сигурност е болка в стъпалата и / или петата на крака. Обикновено болката се появи почти незабележимо в самото начало и бързо преминава. Но с течение на времето, болката се засилва.
Често е по-лошо по време на часовете по физическо възпитание. Така например, сутрин разходка / бутам най-болезнени, но в следобедните часове, когато "разходите", са само неприятни усещания в краката.
Влоши щетите в тъкани, които могат дълго ходене и продължително стоене прав на краката си. В резултат на постоянна болка в много промени в походката, куцота се появи, което намалява натоварването на болезнено петата.
лечение на болестта
Повечето пациенти, страдащи от плантарна фасциит, тъй като, с правилното лечение са излекувани от болест на една година след поставяне на диагнозата, с помощта на консервативни (неоперативно) методи лечение.
с лед
От комплексната терапия фасциит, е необходимо да се намали максимално натоварване на долните крайници - не ходят много или стоят продължително време. На крак е необходимо да се вдигне Вечер отпадане през деня умора. По време на това възстановяване - 30 минути, и то е в състояние да се ускори леда, ако той се натрошава да приключи плътния слой плат 2 и прилагане на "компресиране" на краката.
Възел лед може да бъде полезен и за незабавно облекчаване на болката - самостоятелно или като допълнение към обезболяващи лекарства.
чрез упражнения
Физиотерапевт, която рано или късно се третира всички пациенти с фасциит, винаги ги насърчава да се упражнява в напрежение на мускула на прасеца, както и подобряване на мускулната стабилност. Тези упражнения трябва да се извършват редовно по няколко пъти на ден.
оперативно
По-малко от 10% от пациентите, но тя все още е определена група от пациенти от фасциит освободен само чрез операция. С това също трябва да бъдат подготвени, особено ако започна делото.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
