Душ гел, сапун, отвара от лайка? Tampon, тампон или марля, за да се направи месечно? Как правилно да се грижи за деликатната зона, дали е възможно да се носят прашки, което ще помогне навреме, за да се признае, че с тялото, че нещо не е наред?
Основното правило на интимното здраве - движение на ръката винаги трябва да бъде насочена отпред назад. Вагиналната флора е безопасен за червата, но червата на влагалището - не. Разбира се, все да се ограничи напълно чревната флора е невъзможно. Но вие можете да сведат до минимум рисковете.
Между другото, носенето на ремък бикини в това отношение не е опасно. Така публикувано ужасите на тях са силно преувеличени. Ако го направите по няколко пъти на седмица, облечен с прашки, чревната флора не може спокойно да се заселят във влагалището.
Как да се измие?
Само трябва да се измие на външните гениталии. Измийте влагалището не може да бъде, макар и да изглежда, че е налице разделяне, които трябва да бъдат отстранени. Има жени, които правят живота вагинално душа. И се навреди - измива извън влагалището огромни колонии от защитниците на Lactobacillus и създаване на условия за развитието на патогенни организми.
Топ 7 на интимна хигиена, които всяка жена трябва да знае / istockphoto.com
Хигиена на менструални дни
Да не се използва тампони, когато лошото зацапване, както и в обикновени дни (когато няма менструация). Това допринася за нарушение на вагиналната флора! Винаги избере тампони, подходящ интензитет освобождаване (за предпочитане една капка по-малко от повече).
- По време на менструация е безопасно да се изкъпя и да отидете в банята или сауната. Само не забравяйте, че интензивността на кървене след тях може да се увеличи.
- Хигиената е по-безопасно да се използва менструалния чаша (силикон "шапка" за събиране на секрет), на второ място - уплътнението (аромат безплатно!), Най-сетне - тампоните.
- За да се избегне миризма, за да не прибягват до парфюми. По-добре е да се промени тампони по-често и да не се увличат от някои храни (чесън, броколи, сирене).
- Черно съсиреци в началото или в края на месеца - това е менструацията от предишния цикъл, които не са имали време да се измъкнем от матката. Това е нормално, не е необходимо да се притеснявате.
- Ако ще да се направи епилация, си струва да припомним, че това е най-болезнени за 3-4 дни преди и след менструация, както и по време на самата менструация. В останалата част от времето болката ще се изразява не толкова много.
Норм или патология
Средният обем на разреждане - около една чаена лъжичка на ден. Но може да се разреши индивидуалните вариации. Как да се разграничи от "правилния" избор от "грешната", и при какви симптоми трябва да се консултират с лекар?
- Основните характеристики на "правилната": бяло, мазен, без мирис или със слаб мирис на кисело мляко. На редовното цикъл освобождаване варира в зависимост от фазата на цикъла. След менструация, те са бели, течност, и те са малко. Към средата на един цикъл, подобно на яйчен белтък, след овулация - млечните продукти, и по-близо до месец може да се появи на малки бучки и изтръпване.
- Под "грешни" секрети включва: миризма (риба, остаряла); цвят промяна (жълто, зелено, сиво) и последователност (с дебелина, сирене, пенлива, водниста). Основната спътник на лош заустване - сърбеж, парене, болка при уриниране и по време на секс, подуване, зачервяване.
Топ 7 на интимна хигиена, които всяка жена трябва да знае / istockphoto.com
Заболявания, при които променят вагинално течение:
- млечница - ярко бяло течение сирене и сърбеж.
- Бактериалната вагиноза се придружава от сиво-бяло течение с миризмата на гнило риба или месо.
- Аеробни вагинит - жълтеникаво гъсто със сладка миризма, сърбеж.
- трихомониаза - водниста жълтеникава пенеста разряд с неприятна миризма + сърбеж, болка при уриниране и по време на секс.
Средства за интимна хигиена
Обикновена сапун или гел имат алкален състав и следователно те не са подходящи за интимните области - има твърде деликатна и чувствителна кожа. Фактът, че вагината използване млечна киселина, получена от лактобацили за защита срещу различни патогени.
Алкално също неутрализира този ефект. Ето защо, за грижата за интимната област е по-добре да се използват специални инструменти с кисело рН. За да направите това, има гелове, мусове, кремове, кърпички и дезодорант. Компоненти в състава перфектно почистване на кожата и лигавиците, както и неутрализират вредните бактерии.
Също така ще ви бъде интересно да прочетете това: как да възстановите интимните мускули след раждане
