Минута упражняване на увисването на кожата в коремната област
С стомаха затлъстяване пълнота, и кожата се опъва. Проблемът е, че по-нататъшно отслабване със сигурност ще играе жестока шега - след като се отърве от няколко излишни килограма излишната кожа не е да ходя никъде. И представете си, че нашето тяло е постоянно намаляване на теглото е, пълнотата. Затова толкова много тежест пада върху кожата. Не е чудно, защо с възрастта става отпусната. И никой количество от крема с повдигане няма да помогне мигновено възстанови предишната форма. Това е особено вярно на корема, под кожата, която работи стомашно-чревния тракт.
Съответно, стомаха пълнота повече от други части на тялото. Ето защо, от диетата е необходимо да се премине на физическа активност. Последният трябва задължително да се превърне в навик, или успех дори не може да се брои. Въпросът е как да го направя? Отговорът е прост - това е необходимо, за да се намали времето за изпълнение на упражнение. И сега, на хоризонта се изтегля желания минути упражнения на увисването на кожата в областта на корема, което е, както следва:
• закопчалки и двете си ръце на корема център;
• Докато вдишвам изтръгне "торба" с пръсти, за да се чувстват по-малко болка;
• На издишайте избутва ръцете си върху стомаха му от двете страни, отдаване под наем пръсти;
• Преместете дръжката на центъра в ляво-дясно отстрани последователно да се направи с тези сайтове стомаха стискане и натискане.
Повторете подходяща манипулация толкова пъти, колкото имате време за една минута. Ето защо, ние трябва да се опитаме да работим бързо.
Ако компресията на пръстите корема ускорява кръвообращението под кожата, натискането на дланите не му позволява да се вземат в изходна позиция. В резултат на това част от проблема е да се използва за намаляване на теглото. И до последно не е оставил най-малък шанс от увисване, коремните мускули постепенно се развиват през един и същ притискането и натискане. Такава самостоятелно масаж може лесно да се сравни с електрически стимулатор. Но нашият остойностяване упражнение безплатно и гарантирано стяга кожата, без електрически импулс.
