любим празник Приближава всички - Нова година, която много хора свързват с миризмата на коледни елхи, бонбони, коледна реклама на Coca Cola и, разбира се, мандарините. В новогодишните празници хората са свикнали да купуват килограма мандарини и дори чекмеджета. Което води до факта, че по време на празниците, които използваме неограничен брой цитрусови плодове. Но това мандарини безобиден на пръв поглед.
В тази статия, ние ще ви разкажа за това, което последствията могат да възникнат, когато прекомерната употреба на мандарина.
Мандарините съдържат много витамини и антиоксиданти, което ги прави много полезни за здравето на човека.
На положителните свойства на мандарини използват, включват:
- предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания;
- подобряване на храносмилателната система;
- укрепване на имунната система;
- подобряване на състоянието на кожата и др.
Въпреки всички положителни характеристики, прекомерна консумация на мандарини може да причини значителна вреда за човешкото тяло.
1.алергия Това е основният страничен ефект на прекомерна консумация
мандарини. Обрив, сърбеж, течащ нос, главоболие, оток на ларинкса - това са основните характеристики на които са показани за алергии.Средната дневна доза за възрастен на лицето 4-5 мандарина.
Деца до 3 години не се препоръчва да се консумират цитрусови плодове, защото на тежки алергични реакции. По-големите деца и бременни жени в деня можете да се не повече от 3 мандарини се хранят.
Има един човек е предразположение към алергични реакции, можете напълно да се откаже от използването на този продукт.
2. Пиенето на твърде много може да провокира мандарини обостряне на хронични или остри заболявания на храносмилателния тракт. В присъствието на гастрит и други заболявания на стомаха или червата на деня можете да се не повече от две фетуси ядат.
3. Редовната злоупотреба с тези плодове може да доведе до развитието на диабет и други метаболитни нарушения. Тъй като трябва да се най-внимателно да се включи този продукт в храната на хората, страдащи от диабет.
заключение:
Мандарини съдържат много полезни за вещества в човешкото тяло, използването на които в ограничен брой помощ поддържа жизненост и намаляване на риска от различни заболявания.
Ще Ви бъда благодарен за "палец нагоре👍". Благодаря ви за вниманието.
Послепис Ако имате високо кръвно налягане, не забравяйте да проверите с редица правила за нейното нормализиране (член "Основните правила на хипертензивен").
Прочетете за канала:
🎯 За всякакви скрити заболявания могат да "каже" напуканите пети?
🎯 Мед-чеснова паста ", укрепва кръвоносните съдове и подобрява циркулацията на кръвта"
🎯 4 продукт, който помогне за намаляване на високо кръвно налягане
