Здравейте скъпи читатели! Тази статия се основава на личен опит, тъй като по-рано той пушеше от дълго време. Хвърляне на няколко пъти. Оказа се, не веднъж, но той е в състояние да се ангажират с този вреден навик. По време на отхвърлянето на цигари правил грешки, че увреждането на здравето, дори по-лошо. Каква е тази грешка?
В живота на пушача може да дойде време, когато е необходимо, за да се отървете от цигари. Някой не е проблем, а на следващия ден той не беше достатъчно сцепление. Въпреки това, повечето хора не могат лесно да се откажат от тази идея.
Възникване на грешки, когато отказване на цигарите?
Първото нещо, което се случва - намаление на антидепресанти хормони. Никотинът насърчава серотонин, допамин и норепинефрин. За първи път човек има състояние на депресия. Можете да станете депресиран, често показват, агресия или нервна над нищо. Но това не е толкова лошо.
Под влияние на стреса възниква "неконтролирано Йордания". Намалена чувствителност към лептин рецептори и допамин. Ако не се контролира този процес, и има много, можете бързо да започнете да получат допълнителна тежест. И това е изпълнено с други по-сериозни последици.
Също така, много несъзнателно започват да се използват често напитки, съдържащи алкохол. Поради това, здраве страда още повече. Тялото получава двоен смъртоносен удар. От една страна има стреса на хормонална корекция. От друга натоварването на сърдечно-съдовата система, стомаха и черния дроб. Как правилно да се откажат от пушенето?
Какво трябва да направя, за да направи тези грешки?
Трябва да включите вашето внимание. Много добър, за да помогне на ново хоби или пълно потапяне в работата. Например за мен в този момент помогна с подкрепата на близките си хора. Най-трудната част е да не се пуши на първата седмица, а след това на тягата е намалял (член: "Как бързо и лесно да се откажат от тютюнопушенето").
Министерство на здравеопазването предупреждава, че пушенето е опасно за вашето здраве. Аз вярвам, че може да бъде предотвратено, колкото е необходимо. Пушачи или за непушачи - е личен въпрос (основната желанието).
Ще Ви бъда благодарен за "палец нагоре👍". Благодаря ви за вниманието.
Прочетете за канала:
🎯 Вярно ли е, цвекло се сгъстява кръвта и насърчава образуването на кръвни съсиреци?
🎯 Постоянно потентността при мъжете с продукти от градината
