Уважаеми абонати, както и посетителите на канала! Днес, отговорът на въпроса: "Дали елда сгъсти кръвта и дали рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава?". Приятно четене.
елда - една от най-популярните зърнени храни (в нашата кухня) В нашата страна. Но много хора не знаят до сега дали се сгъсти кръвта или не. Хората са разделени на два лагера: "Някои казват, че това е полезно за плавателни съдове, и някой напротив смята, че елда съсиреци приятел."
Тези мисли не са възникнали от нищото. Например вода пипер семейство Polygonaceae (елда близкото относително), тромбоцитите слепване и подобрява кръвоносните съсирва. Интересното е, че и като по-голямата си елда?
За да се разбере по темата и да се отдели истината от измислицата, анализира химичния състав на продукта.
Но преди да започнем, не забравяйте: В заболявания и патологии, потърсете медицинска помощ. Той ще се диагностицира и да предпише индивидуална лечение.
Съставът на елда:
Като част от 100 г елда са вещества, които придават вискозитета на кръвта
: Витамин К (филохинон) - 7 мг, фруктоза - с 0.04, триптофан - 0.18 гр. Въпреки това, стойността им е твърде малък, за да има ефект върху тялото. Но елда съдържа и други вещества, които влияят на сърдечно-съдовата система. Какво е това вещество? Нека поговорим за това по-подробно.Както елда действа на кръвоносните съдове?
Продуктът съдържа вещество се състои от флавоноиди и фибри. Поради това, има почистващ съд от LDL (лошия холестерол), който забавя образуването на атеросклероза.
Също така в елда са вещества, такива като полиненаситени мастни киселини (омега-3, омега-6). Те са от голяма полза за сърдечно-съдовата система: Укрепва капилярите, дават еластичността на кръвоносните съдове стени, намаляване на натоварването на сърдечния мускул.
Но това не е всичко! Елда богати вещества като минерали (цинк, калий, магнезий, желязо) и витамини (В1, В2, В6, РР). Продуктът може да се нормализира метаболитни процеси за отстраняване на токсини, стабилизиране на хемоглобин в кръвта.
Изводът на статията:
Сега ние видяхме, че елда не прави кръвния вискозитет и е не причинява образуването на кръвни съсиреци. Тя не позволява застой процеси в кръвообращението и укрепва кръвоносните съдове и обогатява организма с необходимите микроелементи. Въпреки това, той трябва да се ограничава в бъбречна недостатъчност (съдържа много протеин). Преди употреба, консултирайте се със специалист.
Ще Ви бъда благодарен за "палец нагоре👍". Благодаря ви за вниманието.
Послепис Ако имате високо кръвно налягане, консултирайте се с редица правила за нейното нормализиране (член "Основните правила на хипертензивен").
Прочетете за канала:
❤ Walnut ефект върху кръвоносните съдове?
❤ Като лъка засяга кръвоносните съдове?
❤ Ефектът от чесън на плавателни съдове
❤ Цвекло засяга кръвоносните съдове?
