имунитет - много сложен механизъм. период с висок риск да вдигне респираторни вирусни инфекции (ОРИ ARI) или грип много лесно. За да се засили имунната система ще ни помогне три продуктаКоито лесно могат да бъдат закупени от почти всеки магазин: джинджифил, лимон, мед.
Споделям любима рецепта на спасението си в студа
За производство, ние се нуждаем от пасатор с чаша за трошене и буркан с капак за съхранение. Но ако такова устройство не съществува във фермата, можете да използвате ренде и месомелачка, просто, че тя ще бъде по-времеемко процес.
етап 1. Вземете малко пресен корен от джинджифил, той трябва да бъде измити и почистени от кожата.
стъпка 2. Имаме нужда от лимон с кора.
стъпка 3. Нарязани на парчета и да изпрати в купата на блендер. Смелете до състояние на груб каша, който не обича парчетата може да бъде приземен в картофено пюре. Това не е задължително.
стъпка 4. Сега имаме нужда от един буркан, в който лежах на свой ред: една супена лъжица от сместа, а след това една супена лъжица мед и така измести слоеве.
стъпка 5. Затваряне на капака и го изпраща в хладилник в продължение на поне два часа, за предпочитане за една нощ. През това време, сока и сместа ще бъде вкусно.
Апетитни характеристики на сместа могат да се променят в зависимост от вашите желания:
- Отговаря за тежестта на джинджифил, така че пропорциите могат да варират: ако искате да отидете за удоволствие, можете да добавите повече, ако имате нужда да се намали по-малко.
- За киселина - лимон, също се ръководи от неговия вкус: малко повече или по-малко.
- За сладък - мед, а след това, колкото искате.
По този начин, ние се вкусна vysokovitaminnuyu "бомба". Високото съдържание на витамин С, витамин А, минерали като цинк и селен, които са от значение за борбата срещу вируси аминокиселини: аргинин, лизин, всички, които ни помагат да се поддържа имунната система и борба студено.
Не може да се използва на празен стомах и при високи температури!
С грижа за тези, които имат гастрит, язва и други заболявания на стомашно-чревния тракт.
Изключване на бременни жени и хора с аритмия и история хипертония.
Преди употреба, трябва да се консултирате с вашия лекар.
Доброто здраве! Погрижете се за себе си!
© Коди
Прочетете за канала:
- Високото безглутенова закуска
- Вие губите много, ако не се яде заешко месо "- обясни защо
