Гадене и повръщане. Как да живеем с тях

Понякога хората страдат от повтаряща гадене и повръщане.

Това може да се дължи на стомаха болест, по време на бременността, по време на химиотерапия или стрес.

По време на гадене липса на апетит. Така че можете да отслабнете.

Многократно повръщане понякога води до опасно обезводняване.

Какво да правим с гадене и повръщане?

• По време на гадене Freeze и не се движат. Повръщане - конвулсивно мускулни контракции, така че всяко движение се подобри само гадене и повръщане по-близо.
• Всеки ден се пие най-малко 8 - 10 чаши вода. Тя предпазва от дехидратация. По-добре е да се пие вода. Подходящ плодов сок, или минерална вода (задръжте го отворите, така че се отделя газ). За да се компенсират изгубените минерали могат да опитат спортни напитки, изотонични.
• Вместо 3 големи хранения Прави 6-8 малки.
• Яжте лека храна (хляб, бели бисквити, бисквити, печени пиле, риба, ориз, макаронени изделия)
• Изберете храни, в които много вода (всяка супа, желе, и т.н.).
• Ако един неприятен вкус в устата, а след това porassasyvayte бонбони или изплакване с разтвор на сода за хляб и сол. Вземете 1 чаена лъжичка сода за хляб, ¾ чаена лъжичка сол на литър топла вода. Изплакнете устата и изплюе разтвора.
  instagram viewer
• След ядене, в изправено положение. Не си отивай.
• Намерете спокойно тихо и спокойно място, без никакви миризми и дразнители.
• За да се отвлече вниманието от гадене може да се опита да гледат телевизия.

медицина

Ако Вашият лекар е предписал лекарства за гадене, те ще действат за около 30-60 минути след поглъщане. Ако са предвидени повече от един прием на такива лекарства на ден, а след това не чакайте за гаденето, и да вземат хапчета по график.

Ако сте болни от самите таблетки, а след това да информирате Вашия лекар.

От това, което обикновено става по-лошо

• мазнини;
• остра;
• пушени;
• Сол;
• Рязко миришещи храни;
• алкохол;
• кофеин;
• Газираните напитки.

Кога да отидеш на лекар

• Ако не може да побере в стомаха или твърдо или течно хранене;
• Повръщане беше три пъти на ден или повече;
• Болни за повече от 48 часа;
• Чувствате рязко слабост;
• Повишена телесна температура;
• Болка в стомаха;
• Ако не се уринира в продължение на 8 часа или по-дълго.