Някой започва да мечка злоба на празен стомах. До известна степен това може да бъде оправдано.
Най-простото обяснение - това е капка в нивата на кръвната захар. Ниска захар активира т.нар contrainsular хормони: кортизол и адреналин. Ако инсулина дискове глюкозата от кръвта в клетките, а след това кортизол адреналин в противоречие увеличението си ниво в кръвта.
Кортизолът е хормон на стреса, наречен. За някои хора той предизвиква агресия. Crank реакция започва "борба или бягство". И двете хормони могат да се изведат хората от равновесие. Освен това, само по себе си ниско ниво на глюкоза в кръвта е лошо за мозъка. Някои вътрешни механизми за задържане може да се провалят и лицето се събужда гладен звяр.
А лош нрав все още е в хората. След това те на всяко ниво на захар в кръвта и vrednichaet боклук около настроение.
И там са всички видове междинни варианти на принципа на "където тънки, има и разкъсване." Това е, когато слабите Мозъци, дори умерени глада разстройства.
И има проблеми с надбъбречните жлези, черния дроб, или диабет, когато тялото ще се радваме да се разпределят contrainsular хормони, но не мога. След това просто капка в кръвната захар, а главата е изключен.
С една дума, всички хора с подобни проблеми по-добре се придържат към общоприети правила:
- Яжте по няколко пъти на ден постепенно.
- Избягвайте сладки закуски. Оценяват остри промени в нивата на кръвната захар.
- Спортувайте редовно. Упражненията помагат да свикне с промени в кръвната захар и хормони. самите развити мускули помагат да се справят с ниски нива на глюкоза в кръвта.
- Спете достатъчно. Това помага да се поддържа мозъка здрав.
- По същата причина, не позволявайте обезводняване.
