През последната седмица получих много въпроси и коментари за историите за холестерол. Линк в долната част на тази статия. След като стана ясно, че не всички читатели ще разберат смисъла на холестерола. Да анализират точките и в процеса ще се изясни.
Холестерол - той е мастно вещество, подобно на която присъства във всички клетки на тялото ни. По принцип се намира във всички животински клетки, но не и в растенията. В действителност, холестерол - не е на мазнини, както и алкохол. Това стабилизира мембраните на клетките, тялото го синтезира от много хормони.
Нашето тяло е много лесно да се направи на холестерола от нищо, и все пак ние се холестерол от храната. Холестеролът се нуждаем. Но от излишък на холестерол бързо развитие на атеросклероза, която може да блокира потока на кръвта в кръвоносните съдове на сърцето или мозъка. От това се случи, инфаркти или инсулти. Оказва се, че в продължение на холестерола да се гледа.
Всички имаме истории за това как дядо ми цял живот яде бекон и е доживял до 95 години. По същия начин, както и всеки има своята история за това как някой намери портмоне с цялата кръпка отвътре. Те бяха щастливи.
Нека си го кажем. Ако някой е късметлия достатъчно, за да намери пари, това не означава, че, вместо на работа трябва да се ходи по улиците и външния вид на кесията. Така че ще умре от глад.
Така че холестерола е един и същ за историята. Високите нива на холестерол в кръвта значително увеличава риска от инфаркт или инсулт, който може да умре. Но това е само един риск. Това означава, че винаги ще има по-щастлив човек, който ще живее 95 години.
Лотарията и казина рядко печелят, но хората искат да вярват, така че те са изложени на риск и харчат пари. В случай на холестерол за лекомислие ще трябва да платите няма пари, а живота.
Нека по-нататъшно разследване. Самата Холестеролът не е плаващ в кръвта. Той е там просто не се разтваря. Холестерола в кръвта може да се намери в състава на липопротеини. Това липид разтворими съединения с протеини.
Липопротеините са различни, но по-важно две групи: липопротеините с ниска плътност и липопротеините с висока плътност.
липопротеин с ниска плътност на холестерол от черния дроб прехвърля в тялото. Ако много холестерол, то ще се натрупват в артериите и сърдечни атаки се започне с най-различни обиди. Следователно, липопротеини с ниска плътност се нарича "лош" холестерол.
Ясно е, че има и "добър" холестерол. Тази висока плътност липопротеини. Те са добри, защото те плъзнете холестерол гърба на черния дроб. Така че той ще вкара по-малко кораби.
Сега нека да оправи грешките. растително масло не холестерол. И в жалко палмово масло не холестерол, също. Всичко това е друга история, която също се обсъжда. Ако производителят на растително масло върху продукта казва, че той няма холестерол, то е неискрен. Не ми харесва това.
Хайде. Познай - ако има в Яйца "лошия" холестерол? Не. Яйцата имат нормален холестерол. Лошо, той ще бъде в нашия черен дроб, които се превръщат в липопротеините с ниска плътност. Нашето тяло реши къде да поставите холестерол. Ако тялото и нека vrednichaet холестерол за лоши дела, а след това той ще се ограничи приема на холестерол от храната и ограничите приема си на някои други нездравословни мазнини, включително и на черния дроб ponadelat "лошия" холестерол.
Попитайте в коментарите е ясно и ще анализира допълнително.
Ако харесвате статията, а след това сложи хъски и да се абонирате за канала ми.
Прочетете статията ми за глупости за холестерол:
Глупости за холестерол
